Tag: treeni

Vielä puolitoista vuotta sitten kiersin kaikki viljat kaukaa hiilihydraattikammossani. Kaurapuuro en voinut kuvitellakaan lappaavani aamuiselle lautaselleni. Silloinen kuntosaliohjaajani takoi kuitenkin päähäni järkeä ja ruokakaappeihini ja sieltä myös suuhuni löysivät tiensä takaisin niin kaura kuin banaaninkin. Liikunta ja urheilu ovat vanhoja intohimojani ja kiinnostus terveelliseen ruokaan on syntynyt niiden myötä. Käsipallon pariin päädyin ala-asteella ja lukioaikoina […]

Kyllä sitä jo ikävöin, omaa kotisalia. Kehoni vaatii säännöllistä liikuntaa ja siksi kesälomallakaan en täysin puntteja hylännyt. Suomeilu kuitenkin rikkoi säännöllistä treenirytmiäni, kun etäisyyttä omalle salille kertyi liikaa. Salitta en kuitenkaan pysty olemaan ja ääriesimerkkinä voin kertoa, että viime syksynä Kööpenhaminaan muuttaessani minulla oli sali kortti ennen omia kotiavaimia. Kuluneen kesän tilapäisiä budjettiratkaisuja salikodittomuuteeni olivat […]