Energia liikkeelle, mars!
Tahmeudessa on se hyvä puoli, että lopulta sitä oppii kontrolloimaan. Tai oikeastaan jopa peittoamaan. (Eli toisin sanoen ottamaan vastuun omasta energiastaan. Ja siinä sivussa saattaa jopa kasvaa – jos ei ihan aikuiseksi – niin ainakin aikuisemmaksi.)
Tahmeus on mielestäni hyvin pitkälti pysähtynyttä energiaa (ja muuten, jos nämä energiajuttuni eivät kiinnosta, niin voi olla ettei tämä kirjoitus ole sinulle), johon pystyy vaikuttamaan omilla ajatuksillaan ja teoillaan.
Viime kuukausina ja viikkoina olen oppinut kysymään itseltäni, kuinka voin parantaa oloani. Kuinka voin voida paremmin? Kai olen aina tiennyt näiden kysymysten olemassaolon, mutta vasta viime aikoina olen ymmärtänyt niiden merkityksen.
(Ja muuten, pienillä asioilla tosiaan on suuri merkitys yleisenergiaan…ja koko fiilikseen. Nyt en todellakaan sitten puhu mistään uutispaastoista tai siitä, että keskittyy vain oman maailmansa asioihin, en ollenkaan, vaan esimerkiksi siitä, että juo päivän aikana tarpeeksi vettä ja muistaa tuulettaa.)
Erinomaisia tapoja saada energia liikkeelle:
tuulettaminen
musiikin kuuntelu (turva- ja lempibiisit! <333)
ulkoileminen
ihon kuoriminen & voitelu (ja yleensäkin kaikenlainen hoiva)
saunominen
kylmä suihku
meditointi
tanssiminen
siivoaminen (fyysinen että digitaalinen – erityisesti Instagramin!)
Energian puhdistamiseen liittyy mielestäni olennaisesti erilaiset piristävät asiat. Eli toimet, jotka tuovat iloa (annattehan minun käyttää tätä sanaa Marie Kondon aiheuttamasta inflaatiosta huolimatta.)
Omassa tapauksessani näitä asioita ovat aamulenkit, ooppera, lukeminen, pitkät puhelut ystävien kanssa, kirpputoreilla kiertely, yksikseen tanssiminen, teknobileissä käyminen harvakseltaan (nyt puhumme asteikolla kerran vuodessa, hehe) ja vaatekaapin ja korurasian järjestely. Hyvin pieniä ja arkisia juttuja siis, mutta tuovat itselleni aivan suunnattomasti iloa.
Lue myös: