10+1 askelta ihanampaan kotoiluun
1. Puhtaat (valkeat) lakanat
Aloita kotoilupäivä jo edelllisiltana vaihtamalla puhtaat lakanat. Mikään ei ole ihanampaa, kuin nukahtaa puhtaisiin lakanoihin ja herätä niistä. Vaikka tosi moni näyttää suosivan valkoisia lakanoita, niin itselleni ei värillä ole väliä. Sen sijaan Singaporen reissulla heräsin niin pehmeistä lakanoista, että piti selvittää mitä matskua ne olivat. Kyseessä oli bambu-viskoosi, jota olen reissun jälkeen tilannut muun muassa Ebaysta.
Kannattaa muuten myös rasvata jalat ennen nukkumaanmenoa, sillä se tuo vielä ekstramukavuutta, kun aamulla heräät pehmeine jalkoinesi vällyjen välistä.
2. Maailman helpoin kehonhuolto
Kaikkien ei tarvitse joogata pitäkseen kroppansa vetreänä. Tee maailman helpoin kehonhuolto ja aloita venyttelemällä sängyssä. Itse koitan venytellä joka aamu herättyäni, mutta yleensä menee aika hätäiseksi. Kotoiluaamuna venyttelyajan voi huoletta tuplata, sillä ei ole kiire mihinkään. Esimerkiksi täällä on hyviä venyttelyliikkeitä aamuun.
3. Tuoksuja luonnosta
En ole oikein koskaan innostunut tuoksukynttilöistä. Sen sijaan kaikki luonnolliset tuoksut ovat lemppareitani. Pidän usein peittoa tai päiväpeittoa parvekkeella tuntikausia, jolloin siihen tarttuu ihanasti raikas ilma. Kannattaa jättää päiväpeitto yöksi ulos tuulettumaan, jolloin voit nostaa sen aamulla sisälle ja koko huone täyttyy raikkaasta ilmasta, ilman että sinä jäädyt, kun tuuletat huonetta.
Toinen vinkki miten saa tuotua ihanaa tuoksua kypyhuoneeseen, on koivuvihta. Ripustin sellaisen kylppäriini ja kun vihdan kastelee, tulee siitä ihana koivun tuoksu kylppäriin.
4. Pimp your aamusuihku (or even better, aamusauna!)
Kaikilla meillä ei ole kotispata, mutta ei syytä huoleen. Sytytä kynttilöitä kylppäriin sen verran, että et tarvitse sinne muuta valoa. Taustalle Spotifyn rauhoittumislista (hyviä ovat esimerkiksi Vaivu uneen luonnon äänillä tai 60 relaxation spa music sessions). Luonnon ääniä kuunnellessa voi melkein kuvitella olevansa mökillä (huom! tässä toimii myös kohdan 3 saunavihta). Itse laitan vedenpainetta pienemmälle, sillä jo se tuo hitautta suihkuhetkeen ja rauhoittaa mieltä eri tavalla, kun silloin kun pitää kiireessä käydä suihkussa.
Jos tuntuu, että kroppa on vielä jumissa, niin jatka venyttelyä suihkussa sen aikaa, kun kasvo tai hiusnaamio vaikuttaa.
5. Kynttilät
Jokaisen kotoilijan perustravikkeisiin kuuluu tietysti kynttilät. Aamu, päivä tai ilta – ne palavat kotoilijan himassa alituiseen. Nyt kun olet jo valmiiksi sytyttänyt kylppäriin kynttilät, siirrä ne muihin huoneisiin. Älä nuukaile kynttilöiden määrässä, enempi parempi.
6. Vähän parempaa Alepaa
Ostan itse aina kotoiluaamuihin vähän parempia juttuja, koska muina kuin kotoiluaamuina, ei ole koskaan aikaa nauttia kunnon aamupalaa. En kuitenkaan ala tuhlaamaan aikaani monimutkaisiin aamiaisherkkuihin ja hifistelemään, vaan panostan laatuun. Jauhan kahvipavut, puristan mehun tuoreista appelsiineista ja syön jotain sellaista mikä on vähän kallimpaa, kuin normaalisti söisin, koska tulen siitä hyvälle mielelle. Yksi kotoilun aamupalavinkeistä on uppomuna. Sitä ei ole ikinä muulloin aika valmistaa, mutta kotoiluaamuina siitä voi tehdä vaikka mitä variaatioita.
Kotoiluaamun uppomuna
Tarvitset: 2 munaa, tuoretta jyväleipää tai ciabattaa, voita, salaattia, hyvää juustoa, soijaa, mätiä, suolaa & pippuria. Valmista uppomunat ohjeen mukaan (netistä löytyy kymmeniä). Kun uppomuna on valmis, laita se hetkeksi soijalla täytettyyn kuppiin. Soijan ja kananmunan liitto on särkymätön. Voitele sillä välin leipä, lisää salaatinlehti, juustoviipale ja aseta päälle uppomuna. Päälle vähän mätiä, ripaus suolaa ja pippuria ja Voilá!
7. Viikon aikana lukematta jääneet lehdet ja blogit
Tässä vaihessa kömmin joko takaisin sänkyyn tai teen pesän lattialle, tyynyistä ja peitoista. Tässä on sitten hyvä mussuttaa aamupalaa ja lukea viikon aikana lukematta jääneet artikkelit, blogit ja muut jutut.
8. Kellot piiloon
Koska kotoilupäivänä ei ole kiire mihikään, otan yleensä kellot pois näkyvistä. Tämä takaa, etten koe suorituspainetta mistään, vaan voin ihan vaan olla.
9. Tee käsillä
Kun kaipaat tekemistä, on paras kotoiluvinkki tehdä jotain käsillä. Maalaa, neulo, väritä värityskirjaa tai hoida viherkasveja. Tee vaan sitä mikä itsestä hyvältä tuntuu. Jos viherkasvien hoitaminen ei kuulu lemppareihisi, unohda se ja tee jotain muuta. Kotoilupäivänä ei pidä hoitaa pakollisia tai väkinäisiä juttuja, ne ehtii tehdä huomennakin.
10. Päätä kotoilupäivä inspiroivaan leffaan
Valitse joku sellainen leffa, josta voimaannut. Koko kotoilupäivän tarkoitus on mielestäni kuunnella itseään, tehdä itselle hyvää ja kerätä voimia. Valitse siis myös inspiroiva elokuva, josta saat voimaa seuraaviin päiviin ja viikkoihin.
+1. Tanssi
Mikään ei ole parempaa, kuin tanssia kotona sydämensä kyllyydestä just niin oudosti ja hullusti, kuin haluat.
Ihanaa kotoilua toverit! Onko teillä jotain hyviä kotoiluvinkkejä?
Lue myös:
Et tule enää koskaan olemaan yhtä kaunis kuin tänään
Ensimmäinen kuva: Pixaby
