
Venyy ja paukkuu
Siitäkin huolimatta, että et välttämättä tarvitse muistutusta, aion muistuttaa sinua venyttelyn tärkeydestä. Siitä, miten tärkeää on kurotella välillä niiden totuttujen liikeratojensa ulkopuolelle, venyttää ääriviivojaan uusiin ulottuvuuksiin ja kokeilla miltä tuntuu katsella ja kurotella asioita hieman poikkeavasta perspektiivistä. Sekä fyysinen että henkinen venyttely tekee ihmisestä notkeamman ja kestävämmän, virkeämmän ja vastaanottavaisemman. Yhdessä ja samassa asennossa tai […]