Tag: henkinen kasvu

Lopetin muutama viikko sitten siivoamisen. Lopetin myös puhelimeen vastaamisen silloin kun ei huvita. Samaan hulluuden hengenvetoon käppäilin iltakävelyni päätteeksi lähikauppaan ja ostin ison purkin Ben&Jerry´s Coconutterly Fair -jäätelöä (e-koodeja – iiks, prosessoitua, teollista ja happamoittavaa maitoa – jaiks), ja mikä kreiseintä – ihan oikeasti söin sen ja nautin joka suullisesta. Työpaikkaruokalassa poimin lautaselleni kanavartaan ja […]

Tässäpä pieni ja hellä hymymeditaatio päiväsi kirkastukseksi: Ota hyvä istuma-asento, sellainen jossa sinulla on mukava olla. Sulje silmäsi. Hengitä hetki rauhallisesti ja pitkään sisään ja ulos. Anna kehollesi ja mielellesi lupa rentoutua. Kuvittele nyt eteesi jonkin lähimmäisesi nauravat kasvot. Voit myös kuvitella itsesi johonkin tilanteeseen, jossa sinulla on hyvä olla ja näe itsesi nauramassa onnellisena. […]

Olin lauantaina Uskalla Innostua -tiimin järkkäämässä seminaarissa nimeltä Create Your Own Success. Puhujien Bob Proctorin, Oddmund Bergerin ja Sandra Gallagherin missiona oli jakaa paikallaolijoille uudenlaisia ajatuksia menestymisestä. Heidän tarjoamiaan ideoita voi soveltaa laaja-alaisesti omassa hyvinvoinnissaan ihmissuhteista työhön ja terveyteen. Tähtiajatuksena kaikessa toimi vetovoiman laki, josta varmasti useat teistä ovat kuulleet tai lukeneet. Vaikka vetovoimanlakipykälät ovat […]

”Kun elämässämme sattuu muutoksia, asetumme varsin usein vastustamaan niitä. Tämä johtuu siitä, että suuren muutoksen edessä ihmiset ovat yleensä peloissaan ja ounastelevat jotain pahaa tapahtuvaksi. On kuitenkin tärkeää muistaa, että kun elämässämme tapahtuu suuria muutoksia, ne ovat enne jostain paremmasta. Universumissa ei ole tyhjiä tiloja. Kun jokin siirtyy pois, tilalle tulee aina jotain muuta, joka […]

Joskus asioiden on vain mentävä päin persusta ennen kuin tapahtuu herääminen, havahtuminen ja kölin korjaaminen kohti valoa. Ja niin kliseiseltä kuin se kuulostaakin, pimeintä on aina ennen kirkastusta. Jos ympärillä vallitsevat olosuhteet tuntuvat juuri nyt syystä tai toisesta tukahduttavilta tai ahdistavilta, on hyvä muistaa, että yksi asia, mihin voi aina vaikuttaa, ja joka hulmuttaa kauneutta […]

♥ Virpi 

  ♥ Virpi

Siivoilin tässä yksi päivä vanhan mäkkini tiedostoja ulkoiselle kovalevylle, kun eteeni tupsahti reilu pari vuotta sitten Tampereen yliopiston Radio Moreenille tekemäni puolituntinen radio-ohjelma unelmista. Käsittelin ohjelmassa mm. sitä, miten unelmiaan voi lähteä tavoittelemaan erilasten menetelmien avulla. Neuvoja antoi ”unelmavalmentaja” Kristiina Harju, jonka vinkit ovat todella jakamisen arvoisia. Tsek dem out! Ensimmäiseksi Harju neuvoi paikantamaan todelliset unelmansa ns. sisäpuhelutekniikan […]

Tänään nastasin työpisteeni seinään lappusen, jossa lukee: Muista, että jos arvostelet, et tunne kiitollisuutta. Jos esität moitteita, et tunne kiitollisuutta. Jos valitat, et tunne kiitollisuutta. Jos tunnet olosi jännittyneeksi, et tunne kiitollisuutta. Jos pidät kiirettä, et tunne kiitollisuutta. Jos olet huonolla tuulella, et tunne kiitollisuutta. Kiitollisuus voi muuttaa elämäsi. Et kai salli pikku asioiden tulla […]

♥ Virpi