Tag: smoothiet

Näin viikonlopun Flow-festivaalien jälkitunnelmissa jaan kanssanne smoothiereseptin, jonka on määrä helpottaa elämää silloin, kun edellisen illan ilakoinnit ovat saaneet lisäsäväystä alkoholista. Vaikka juoma toimii ilahduttavasti missä tahansa olotilassa, niin nimesin juoman krapulasmoothieksi, koska siihen tilaan ja tarpeeseen se on kuin luotu. Kyseinen smoothie muun muassa nesteyttää, palauttaa elektrolyyttejä, antaa B- ja C-vitamiineja, tehostaa maksan puhdistustoimintaa […]

Että voi kuulkaa ihminen rähjääntyä yhdessä viattomassa viikossa. Tulevan kotimme neljän huoneen ja keittiön omatoiminen remontointi, mukaan lukien muun muassa tapettien repiminen, seinien maalaaminen, ovien, listojen ja pattereiden maalaaminen, alkuperäisen lankkulattia esiin kaivaminen, tilkitseminen, hiominen, maalaaminen… Voi vasaralla sormeen, että voi tietokonetyöläisen kroppa olla hellänä moisesta aamusta yöhön huhkimisesta. Vaikka on äärimmäisen antoisaa nähdä oma […]

Terve! Meitsi on terve! Koin äkkiparantumisen, ja nyt taas mennään lähes entisissä voimissa. Tuossa aamusmoothieta sörssötessäni tuli mieleen, että kun olen saanut usein kyselyitä siitä, että mitä ravintolisä tai ns. superfoodeja käytän, ja olen aina tainnut vastata jotain ympäripyöreää, tyyliin että: “noo, emmää mittää ihmeellisiä.”, niin se ei ehkä ole ihan rehellinen vastaus. Sitä vain […]

Kuka sanoi, ettei smoothie ole joluista? Kaikki on jouluista, kun siitä vain tekee punaista tai hiettää sekaan talvenraikkaita karpaloita! Pirteä smoothie voi olla todella virkistävä uusi tulokas joulupöydässä, aamiaisella tai välipalana. Smoothie keventää myös mukavasti raskaanpuoleista jouluruokailua. Talvismoothie Kourallinen karpaloita Kourallinen manteleita 1 päärynä 1 banaani 1 tl hunajaa 1 tl manteliuutetta vettä ♥ Virpi […]

1 pieni ananas1 banaani2 omenaa3 dl kookosmaitoa1/2 tl aitovaniljajauhetta ♥ Virpi

Postiluukustamme tupsahti eilen piristävä punainen kirjekuori, joka sisälsi mustaa valkoisella uudesta tittelistäni – health coach Virpi Mikkonen, saanen esittäytyä! Tutkintotodistukseni kunniaksi surautin itselleni mahtavan raikkaan ja täyteläisen antioksidanttipommin, kirsikkasuklaasmoothien. Käytin torilta ostamani kirsikat vielä pakkasen kautta, jolloin smoothiesta tulee aivan mahtava välipala lämpöisenä päivänä. Alla oleva resepti toimii erinomaisesti sellaisenaankin, mutta itse lirautin juhlafiilisen vuoksi sekaan […]

”Ja saatuaan Vitamixin hän postasi enää vain smoothieohjeita…” No ei kait sentään. Mutta tässä nyt tulee ainakin meidän perheen nykyinen suosikki. Så gott…   Vihreää valoa Puolikas tai kokonainen ruukku tammenlehtisalaattia Iso kourallinen pinaatin lehtiä Noin 10 mintun lehteä Yksi appelsiini Yksi päärynä Puolikas banaani Yksi taateli Pieni kourallinen manteleita ½ tl spirulinaa Loraus vettä […]

Omenapiirassmoothie 2 omenaaPuolikas banaani3 taatelia3 pekaanipähkinää6 saksanpähkinääPuolikas tl luomukaneliaRipaus muskottipähkinää ♥ Virpi

Nyt on mennyt tovi kovin naismaisissa teemoissa, mutta tässä vielä yksi meitä sulokkaita olentoja harmillisen helposti koskettava aihealue.    Kyseessä on kiusankappale nimeltä virtsatietulehdus, vitsaus, joka piinaa useita naisia. Toisia tulehdukset kiusaavat useita kertoja vuodessa, jolloin heistä tulee monesti melkoisia antibioottiaddikteja. Antibiootit ovat toki tarpeen äkäisen tulehduksen iskiessä virtateihin, mutta ne voivat myös pahentaa tulehduskierrettä […]

Kokkailin eilen cupidon roolissa ja valmistin kahdelle ystävättärelleni rakkauden taikajuomaa. Juoman tarkoitusperänä oli se klassisin, eli miehen hurmaaminen – onneksi ei sentään saman.   Parhaat tehot olisi tietenkin saanut, jos lemmentoiveiden kohteena olleet miehetkin olisivat saaneet omat taikauutteensa, mutta hätätapauksessa käy se näinkin, eli kyllästää itsensä rakkausrohdoilla ja antaa oman hehkun tehdä tehtävänsä.   Sujauttelin […]