Juoksuloma, jolla ei juosta

Ennen joulua kirjoittelin tulevasta aktiivilomastamme. Loma on nyt ilman rantakelejä vietetty. 

Juoksu- ja valelluslomamme loppui jo heti sen alussa, koska Mikko oli ennen Teneriffalle saapumistaan Barcelonassa juoksemassa parin kanssa 24h juoksua (voittivat muteen kisan!) ja toinen sääri oli rasituksesta ottanut itseensä. Mikolle juokseminen oli mahdotonta. Näin ollen päätimme, että vaihdan ajatusta kokonaan ja haen nyt loman ajan juoksuuni siitä puuttuvaa vauhtia. Pitkät vaellukset vauhtuivat vetoharjoitteluun. Tämä suunnitelman muutos varmasti näkyi myös Instagramin puolella, kun vaelluskuvia ei päivittynyt ensimmäisen päivän jälkeen.

Oli aivan mieletöntä tehdä valoisassa ja lämpimämmässä säässä vetotreenejä urheilukentällä. Mikko ohjasi treeniä kentän laidalta. Juoksin myös yhtenä päivänä Vilaforista alamäkeen kiemuraa tietä parikymmentä kilometriä kohti saaren rantaviivaa. Alamäessä tuntui, että olisin parinkympin lisäksi voinut juosta miljoona kilometriä. Mieletön juoksuflow oli päällä.

Muutaman juoksupäivän jälkeen yhtäkkiä jalkapohja taas kipeytyi ja plantaarifaskiitti ilmoitti kivun paluusta. Muutama viikko oli ollut aivan kivutonta ja nyt vaiva palasi kuin salamaniskusta. Siihen loppui juoksu. Olimme siis aurinkolomalla, jolla aurinko ei paistanut ja juoksulomalla, jolla ei juostu.

Onneksi löysimme hyvän salin, jolla pitkästä aikaa pääsimme ajan kanssa tekemään kunnon treenejä. Hitsit, kuinka olenkaan kaivannut kunnon punttitreenien tekemistä. Tästä lähti myös liikkeelle maanantaina kirjoittelemani into taas kuntosaliharjoitteluun. Harjoittelun hyödyt tuntui heti treenatessa ja sen jälkeen. Lue hyödyistä täältä.

Kaikki meni siis pitkän kaavan mukaan, mutta lopulta hyvin. Ei vaellettu eikä tehty vetoja, mutta vastineeksi saatiin tehtyä kunnon puntti-ja toiminnallista treeniä.

Nyt faskiitti alkaa helpottaa ja hierojamme Kimmo on auttanut vaivan hoidossa.

Miten itsellä – vaihtuuko lomasuunnitelmat usein?