12 uudenvuodenlupausta: treenitammikuu
Tavoite: viisi treenikertaa viikossa kuukauden ajan. Luettavana: Ripsa Papunen-Koskisen Ripsaus parempaa elämää. Koska on aina kiva, kun on tavoitteita, keksin tänä vuonna kaksitoista uudenvuodenlupausta. Jokaisella kuukaudella on jokin teema, ja koska vuoden alussa luonnollisesti aletaan aina tavoitella terveellisempiä elämäntapoja, päätin viettää liikunnallisen tammikuun. Aloin harrastaa crossfitiä vuonna 2016, ja se on edelleen mieluisin liikuntalaji minulle. […]