Keho ja mieli vuosi synnytyksen jälkeen

Keho ja mieli vuosi synnytyksen jälkeen

Kuten olen blogissani aiemmin kirjoittanut, sai raskausaika kehossani aikaan monia positiivisia, terveyttä edistäviä muutoksia – painoni tippui 12 kiloa (sittemmin tuosta vielä kilon päälle), verenpaineeni laskivat, kuukautiskivut hävisivät, ja ihan kuin myös laktoosi-intoleranssini oirehtisi nykyisin lievemmin kuin ennen raskautta. Kaikki em. muutokset ovat ainakin toistaiseksi olleet pysyviä. Näiden kehon sisäisten muutosten lisäksi raskaus ei ainakaan […]

Äidin lautasella: superhelpot- ja maukkaat kesäkurpitsahalloumipihvit&limejogurttikastike

Äidin lautasella: superhelpot- ja maukkaat kesäkurpitsahalloumipihvit&limejogurttikastike

Kirjoitin eilen postauksen Viljamin ruokailuista ja totesin meidän syövän pääosin samaa ruokaa (vauvan annokset toki suolattomia ja sokerittomia). Tämä tarkoittaa esimerkiksi seuraavanlaista viikottaista settiä: kanasalaattia, kanaa/kalaa&uunikasviksia, makaronilaatikkoa, kanapastaa, täytettyjä paprikoita, tortilloita, risottoa ja jauhelihakeittoa. Vinkkasin eilisessä postauksessani vauvalle sopivista raejuustokasvispihveistä (Valion resepti), joita olen itse asiassa tehnyt Viljamille pakkaseen ison kasan. Pihvit ovat suolattomina omaan […]

Vauvan lautasella (vinkkejä vauvan ruokailuun)!

Vauvan lautasella (vinkkejä vauvan ruokailuun)!

Viljami ei ole ”virallisesti” vauva kuin enää muutaman viikon ajan, mutta olemme syöneet tässä postauksessa kuvatun mukaisesti jo pitkään. Sormiruokailun Viljami aloitti hieman alle puolivuotiaana – iässä kun sekä syöttötuolissa istuminen että pinsettiote alkoi hiljalleen sujumaan. Olemme noudattaneet vauvan ravinnon suhteen neuvolan ravitsemus-suosituksia, eli edenneet kasvisten, hedelmien ja marjojen kautta hiljalleen lihaan ja kalaan, sekä […]

Itsehoitosuunnitelmani (ja miksi sinunkin kannattaa tehdä oma!)

Itsehoitosuunnitelmani (ja miksi sinunkin kannattaa tehdä oma!)

Heti alkuun vastaus (joka ei sen enempää selittelyitä kaivanne) otsikon kysymykseen: paras lahja mitä voin lapselleni (tai- puolisolleni, oppilailleni, ystävilleni, läheisilleni) antaa on se, että pidän huolta itsestäni. Olen oppinut tämän asian kantapään ja sydänveren kautta. Jos suunnitelmaa, konkreettisia askeleita, ei laadi hukkuu oma itse aivan liian helposti, huomaamattomasti ja kuin varkain kaiken muun alle […]

Minulle ”sinulla on kauniit silmät” ei ole kirosana

Minulle ”sinulla on kauniit silmät” ei ole kirosana

Korostan otsikon sanaa minulle. Olen viime aikoina ollut hämilläni ja joskus suorastaan ärsyyntynyt erinäisistä kannanotoista, insta-julkaisuista, blogipostauksista ym. joiden sisältöä ohjaa ajatus siitä että jokaisen ihmisen tulisi tuntea, ajatella tai kokea tismalleen samoin tietystä aiheesta. ”Kukaan ei meikkaa vain itseään varten”, ”itseruskettavan käyttö on rasismia jokaisen kohdalla”, ”kaikenlainen ulkonäön kommentointi on aina väärin ja aina […]

Kokemukseni äitiysneuvolan ja synnytyssairaalan palveluista

Kokemukseni äitiysneuvolan ja synnytyssairaalan palveluista

Heti postauksen alkuun totean, että arvostan suomalaista sosiaali- ja terveydenhuoltojärjestelmää korkealle. Olemme monessa suhteessa etuoikeutettuja, ja siitä on syytä olla kiitollinen. Suomi on maailman parhaimpia maita sairastua vakavasti, olla raskaana tai synnyttää. On upeaa että meillä on maksuton neuvolajärjestelmä. Kuitenkin, näin aluevaalien alla sote-uudistuksen ollessa kuuma puheenaihe, halusin kirjoittaa omista, tuoreista kokemuksistani neuvolan ja synnytyssairaalan […]

Iän ei tarvitse olla kriisi

Iän ei tarvitse olla kriisi

Voin rehellisesti sanoa etten ole tunnistanut itsessäni erityisesti tai varsinaisesti ikään liittyviä kriisejä – koskaan. Muunlaisia kriisejä olen kyllä potenut ja kokenut. Ne ovat saattaneet liittyä esim. työhän ja ammatilliseen identiteettiin (tai identiteettiin ylipäätään), parisuhteeseen tai ulkonäköön (viimeksi mainittuun lähinnä alipainoisina nuoruusvuosinani). Mutta iästäni, ”numerostani”, en ole kriisannut. Ajattelen ihan vilpittömästi iän olevan, kliseisen sanonnan […]

Vuoden 2021 suosituimmat postaukset, sekä hyvän joulun toivotus!

Vuoden 2021 suosituimmat postaukset, sekä hyvän joulun toivotus!

Vuoden 2021 suosituimmat blogipostaukseni ovat pääosin niitä, joiden aiheina on ollut synnytys, äitiys ja vauva-arki. Suosituin postaus kertoo synnytykseen ja vauvan tuloon valmistautumisesta. Neljänneksi suosituimmassa postauksessa kerron saamastani vakavasta sektiokomplikaatiosta. Kymmenenneksi suosituin postaus käsittelee henkistä väkivaltaa ja toisaalta kauniiden sanojen voimaa. Joukossa on myös pari naiseuteen ja naisen kehoon liittyvää postausta, sekä kirjoitus otsikolla ”Pyrkimys […]

Pieniä tarinoita erilaisesta ystävyydestä  – ja yksi suuresta yksinäisyydestä

Pieniä tarinoita erilaisesta ystävyydestä – ja yksi suuresta yksinäisyydestä

En ole useinkaan ystävystynyt kovin itsestäänselvästi tai loogisesti. Parhaimmat ystäväni eivät ole olleet heitä, joilla on samanlainen elämäntilanne kanssani tai jotka ovat samanikäisiä kuin minä. He eivät myöskään, välttämättä, ole olleet kollegoitani tai opiskelukavereitani. He ovat niitä, joilla on samanlainen sielunmaisema kuin minulla. Heitä joiden kanssa on syntynyt selittämätön yhteys. Sekunneissa. Olen kirjoittanut blogissani aiemminkin […]