Tag: keski-ikä

Viisi merkkiä keski-iän ylityksestä

Viisi merkkiä keski-iän ylityksestä

1. Mukavuus ennen kaikkea. KAIKKEA. Siitä ei ole kauaakaan kun käytin tennareita tai ylipäätään matalapohjaisia kenkiä ainoastaan lenkillä. Muutoin kuljin kodin ulkopuolella AINA korkkareissa/korkeakorkoisissa saappaissa. Pidin nahkatakkia joulukuun alkuun saakka. Käytin minihameita myös vetäessäni muskareita. Nykyisin edellämainittu on heittänyt häränpyllyä. Pelkästään matka parkkipaikalta ”kohteeseen” on liian pitkä matka korkeilla koroilla. En viitsi enkä jaksa. Tennareista/matalapohjaisista […]

Liikuntavinkkejä pikkulapsen vanhemmalle (kun aika on kortilla ja kunto ei niin kohdillaan)!

Liikuntavinkkejä pikkulapsen vanhemmalle (kun aika on kortilla ja kunto ei niin kohdillaan)!

En missään nimessä ole ”sportti-tyttö” mutten sohvaperunakaan. Olen aina harrastanut jonkinlaista liikuntaa vaikkakin säännöllisen epäsäännöllisesti. Lapsena voimistelua ja laskettelua, nuorena sulkapalloa, opiskeluaikoina uintia, lenkkeilyä, kuntosalia ja erilaisia tanssi-lajeja (mm. itämaista tanssia). Näistä lajeista lenkkeily ja kuntosali-harjoittelu ovat jäänet osaksi elämää – tosin tauot ovat välillä olleet pitkiäkin. Keski-iän jo ylittäneenä, pienen lapsen äitinä, olen alkanut […]