Viisi terveellistä herkku-ruokaa!
Olen itse jo pidemmän aikaa karsinut ruokavaliostani punaista lihaa, ja yrittänyt lisätä sekä kasvisten että proteiinin määrää. Viimeksi mainittu on erityisen tärkeää keski-iän jo ylittäneille naisille (moni saa proteiinia ruokavaliostaan liian vähän). Toivottavasti saatte alla olevista ruokavinkeistä iloa ja vaihtelua omaan ruokapöytään! 1. Risto Mikkolan kasvissosekeitto Sosekeittojen ”sesonki”ei ehkä ole näin loppukevään päivinä parhaimmillaan, mutta […]