Tylsiin hetkiin

Tässäpä loistava linkkivinkki niihin hetkiin, kun ulkona sataa/ei huvita raahautua kotoa/on muuten vain tylsää.

Exercise Finder

 

Pointtina on siis klikkailla niitä kehonosia, joita haluaa treenata ja simsalabim – sivusto ehdottaa uusia, tehokkaita liikkeitä. Aivan loistavaa silloin, kun ei millään kiinnosta veivata niitä samoja vanhoja kyykkyjä ja hauiskääntöjä. On ymmärtääkseni myös tehokkaampaa antaa lihakselle hiukan vaihtelevaa työtä.

Ja psst. Jos englanti taipuu, kannattaa muutenkin seurailla myös noita ulkomaalaisten terveys- ja kuntoilulehtien nettisivuja. Monet ovat (ikävä kyllä) huomattavasti kehittyneempiä niin sisällöltään kuin ulkoasultaan kuin suomalaisten lehtien nettisivut. omia suosikkejani ovat Shape ja Women’s Health, myös paperiversioina.

Toinen psst. Tässä alkaa olla noin 7 kiloa taakse jätettynä.

 

~ K