Tänään oli vaihteeksi sellanen olo, että ajattelin pitää ylimääräisen lepopäivän. Eilinen visiitti Flow-meininkeihin, pitkäksi venähtänyt ilta ja 5,5 tunnin yöunet aiheuttivat niin jäätävän huonon olon. Tiedättehän, kun on niin väsynyt, että kuvottaa ja tuntuu, että sydän takoo itsensä rintakehästä ulos, jos syke vähänkin nousee? Liikunta tuntui lähinnä epäterveeltä ajatukselta.

Mutta kappas, salakavalasti kehittynyt liikuntaobsessio tässä päivää. Hetken aikaa nysvältyäni mieli alkoi pikkuhiljaa kuiskia, kuinka olin vain laiska ja saamaton ja että liikkumisen jälkeen voisi olla edes vähän parempi fiilis siitä, että on tehnyt jotain. No, tuonne harmaaseen tihkuun minua ei saanut kirveelläkään, jten kaivoin sitten sängyn alta rakkaan hulavanteeni ja pyöräytin jumppalevyn dvd-soittimeen. (Siinä ohjelmassa on muuten niin raivostuttava musiikki, että oli pakko mykistää tv ja laittaa omat musiikit taustalle. Ja se jumppatädin kiusaantunut pakkohymy on lähinnä karmiva.)

Ja niin, hulajumppa osoittautui juuri hyväksi valinnaksi. Sopivan kevyttä, mutta silti tehokasta liikuntaa, joka vielä tuntui vähän vetreyttävän jumittuneita lihaksia. Hyvä minä.

Mutta olihan tässä muutakin asiaa. Kuinka monella tuntuu vatsa turvottavan joskus?  Tai aika usein? Pömpöttääkö? Olen nimittäin löytänyt ainakin itselleni sopivan avun. Nimittäin Molkosanin. Ja ei, en tarkoita ihan sitä puistattavaa litkua, jota monet ovat varmaan nähneet vanhempien sukulaisten jääkaapissa ruskeassa pullossa, vaan Molkosan Vitalitya. Se on tavallisen Molkosanin tapaan herajuomaa (tai juomajauhetta, jos tarkkoja ollaan), joka sisältää L+maitohappoa eli se pistää vatsan toimimaan paremmin. Lisäksi siinä on vihreä tee-tiivistettä ja kuitua. Eikä ole pahaa. Sen luvataan siis paremman ruuansulatuksen lisäksi kiihdyttävän aineenvihduntaa, puhdistavan kehoa ja auttavan painonhallinnassa. Mene ja tiedä tuosta jälkimmäisestä lupauksesta, mutta tuohon turvotteluun tuo ihmejuoma on ainakin minulla auttanut.  Niinkin paljon, että huomaan selvän eron olossa, jos en ole hetkeen juomaa juonut.

Kuva: A. Vogel

Ja huomio, nämä kehut tulevat nyt henkilöltä, joka ei yleensä anna luontaistuotteille kovin suurta arvoa. Tämä on ollut iloinen yllätys ja pelastanut minut niiltä ikäviltä päiviltä, kun vatsaa ei pysty edes vetämään sisään turpeuden vuoksi. Ei niitä maitohappobakteereja turhaan kehuta.

~ K