Tauti kaatoi

No voihan itku. Olin suunnitelut taas tämän viikon liikuntoja etukäteen ja aloittamassa uutta viikkoa tarmosta puhkuen. Kunnes eilen heräsin kurkku kipeänä ja tänään sainkin jo jäädä flunssan uhrina vuodepotilaaksi.

Harmittaa, sillä tämä tietää nyt muutmaa pakollista lepopäivää myös liikunnasta. Juuri, kun olisi ollut hyvä rutiini ja draivi päällä. Ja ei, en ole lähdössä tekemään mitään fyysistä, ennekuin olen varmasti kunnossa. Perusterveiden nuorten saamat sydänlihastulehdukset ja jopa sydänpysähdykset kipeänä tai toipilaana rasittumisen vuoksi ei ole mikään leikin asia. Ja voi olla, että muutama lisälepopäivä voi tehdä kropalle ihan hyvääkin.

Mutta silti minua vähän huolettaa. Painoni on lähtenyt vihdoinkin taas laskuun, eli miten tässä pitäisi toimia, ettei tauti torpedoi hyvää suuntaa? Miten pitäisi syödä? Olen joskus lukenut, että sairaana pitiäisi itseasiassa syödä enemmän. Siihen en vain taida pystyä, kun oma logiikka käskisi syömään kevyesti, kun kulutuskin on pienempi.

Onko teillä niksejä, miten sairastaa terveellisesti?

~K