B-PEth – uusi verikoe, joka paljastaa alkoholin käytön suurkulutuksen

Viikko on hurahtanut nopeasti kiireiden vuoksi, mutta näin loppuviikosta viime viikkoinen käyntini päihdeklinikalla nousi mieleeni. Kävimme hoitajan kanssa yhdessä läpi verikokeitani ja muuten kaikki oli kunnossa maksa-arvoja myöten, mutta yksi uusi verikoe paljasti totuuden useamman päivän juopottelusta… verikokeen nimi on B-PEth.

Eipä siinä paljoa voi kaunistella asioita, kun faktat on pöydällä vaan parempi on puhua suunsa puhtaaksi ja kertoa totuus siitä missä mennään. Testitulos voi pysyä koholla vielä kuukaudenkin sen jälkeen, kun alkoholin käyttö on lopetettu ja itselläni tulokseen vaikutti selkeästi syyslomaviikon kaljoittelut. Arvot eivät nouse, mikäli alkoholin käyttö on kohtuullista.

Klinikalla on kuitenkin äärettömän helppo kertoa rehellisesti asioista ja jo ensimmäisellä kerralla avauduinkin syyslomaviikkomme juopottelusta – tuon viikon jälkeen soitinkin klinikalle ja varasin meille molemmille ajat. Ja se soitto muutti kaiken. Ei se juomista kokonaan lopettanut, mutta se on muuttanut jo nautitut alkoholimäärät- sekä kerrat. Sekä ajatusmaailman – yht´äkkiä huomaakin, että elämänsä voi täyttää monilla muilla ihanilla asioilla, joista saa nautintoa. Sitä huomaa suunnittelevansa elämäänsä eteenpäin.

Kohdallamme puhutaan alkoholin käytön kohtuullistamisesta, vaikka tiedän valtaosan ajattelevan, että alkoholisti ei voi juoda pisaaraakaan. Niin syvälle emme kuitenkaan ole vielä vajonneet vaan olemme heränneet tilanteeseen ajoissa. Sen tueksi tarvitsemme kuitenkin ammattilaisten tuen ja tiedon. Sellaisen tuen, joka ei syyllistä eikä tuomitse, sillä se on helvetin rasittava kuunnella jonkun asioista tietämättömän turhanpäiväistä lässytystä.

Ehkä vain lopulta tarvitsimme jonkun, joka kuulee hätähuutomme, kun on paha olla.

Hyvinvointi Terveys Testit Syvällistä

Dopamiiniriippuvuus – tarve saada mielihyvää arjen tylsyyteen

Sytytin eilen tuoksulyhdyn, johon pirskottelin muutaman tipan eteeristä öljyä, laventelia. Tutkimusten mukaan se lievittää stressiä ja ahdistusta ja sen se tosiaan teki – nukahdimme eilen illalla jo seitsemältä ja unta riitti aamukuuteen saakka. Mielenkiintoista on myös se, että laventeli nostaa dopamiinitasoja, tuota palkitsevaa mielihyvähormonia, jonka uskotaan olevan myös päihderiippuvuuksien taustalla. Olemmeko lopulta vain dopamiiniriippuvaisia, jota muutama annos alkoholia nopeasti nostaa?

Jokainen tietää, millaiseksi mieli alkaa muuttua nousuhumalan ja useamman alkoholiannoksen jälkeen – siinä vaiheessa dopamiinitasot ovat jo romahtaneet ja alkoholin ns. terveysvaikutukset ovat olleet vain hetken huumaa.

Dopamiinin tuotanto laskee ikääntymisen myötä. Tiedän omasta kokemuksestani kertoa myös sen, miltä tuntuu dopamiiniöverit, sillä olen sairastanut lievän psykoosin muutama vuosi sitten. Psykoosi johtuu dopamiinin ylituotannosta, jonka kohdallani sai aikaan runsas meditointi sekä mindfulness harjoittelu. Kokemus ei ollut pelottava, sillä tuona aikana koin valtavaa mielihyvää, tasapainoa sekä onnellisuutta.

Syön tällä hetkellä viimeisiä psykoosinestolääkkeitäni ja odotan mielenkiinnolla sitä aikaa, että lääke poistuu elimistöstäni kokonaan. Psykoosinestolääkitys ( Risperdal itselläni ) salpaa dopamiinin tuotantoa ja koko lääkityksen ajan olen tuntenut itseni jollain tapaa tylsisistyneeksi, muttei kuitenkaan masentuneeksi. Ehkä sitä voisi kutsua myös motivaation puutteeksi innostua jälleen asioista. Korvaushoitona ovat toimineet lisääntyvissä määrin kahvi, tupakka, some sekä oluen juonti. Kaikki nuo nostavat dopamiinitasoja hetkellisesti, mutta sitten taas huvitus loppuu ja riippuvuus oireet alkavat nostaa päätään.

Huomenna minulla on toinen tapaaminen hoitajan kanssa päihdeklinikalla ja  torstaisin pääsee viiden pisteen korva-akupunktioon. Olen aina kannattanut funktionaalista lääketiedettä sekä perinteisiä hoitomuotoja, mutta eniten kaipaan tällä hetkeä tietoa myös perinteisen lääketieteen parista. Rinnalta en koskaan tule jättämään omaa tutkimustyötäni ja pohdiskelujani, sillä myös se palkitsee ja rakentaa tulevaisuutta nörttiopiskelujeni ohessa eteenpäin.

Hyvinvointi Terveys