Tag: Hyvinvointi

Kun elämässä jokin on rempallaan ja mieli alavireessä olen huomannut, että silloin on entistäkin tärkeämpää järjestää riittävän usein aikaa asioille, joista nauttii ja jotka tuovat valoa arkeen. Sellaisiin hetkiin pysähtyminen, joissa muu maailma tavallaan sulkeutuu vähäksi aikaa ulkopuolelle ja voi keskittyä vain pelkästään siihen mitä on juuri nyt, auttaa jaksamiseen ihan valtavasti. Niille olen yrittänyt […]

  Kasvonaamioita voi tehdä myös itse. Useat niistä syntyvät helposti raaka-aineista, jotka monesti löytyvät kotoa kaapeista jo valmiina. Siispä ei tarvitse kuin ryhtyä tuumasta toimeen ja valmistaa naamio itse, kun tuntuu että iho kaipaa virkistystä.   Toki jos iho tarvitsee kunnon tujua syväpuhdistusta kuten esimerkiksi omalle iholleni välillä sellainen on hyvinkin tarpeellinen juttu, täytyy kääntyä […]

Julkaisin tämän vuoden alkupuolella omakustanteisesti ensimmäisen e-kirjani Pirteä päivä alkaa hyvällä aamiaisella. Instagramiin olenkin tästä jo muutamaan otteeseen postannut, ja nyt ajattelin tässä luukussa esitellä kirjan myös täällä blogissa. Kokkaaminen ja erilaisten reseptien suunnittelu on ollut lähellä sydäntäni jo yläasteikäisestä lähtien. Aikuisiällä aloin kiinnostua entistä enemmän myös ravinnon terveellisyydestä ja siitä, mitä syömäni ruoka sisältää. […]

Tämän vuoden kesällä postiluukusta putkahti kutsu papakokeeseen. Täytin tosiaan tänä vuonna 30 vuotta, joten tämän ikävuoden myötä minua muistettiin kutsulla kohdunkaulansyövän seulontaan.   Sain samaisen lapun ensimmäistä kertaa viisi vuotta sitten, mutta silloin koko asia vain unohtui ja seulonta jäi väliin. Tiesin, ettei sitä missään tapauksessa kannattanut ohittaa, mutta lykkäsin silti sen tuonemmas. Nyt viime […]