Tag: mieli

Kävellessäni kirpeässä, auringonpaisteisessa pakkassäässä Joensuun keskustassa, mieleeni nousee väistämättäkin paljon ajatuksia: kiitollisuutta, onnea sekä pohdintoja siitä, mitä tekisin tänä päivänä lounaaksi. Kun olen käynyt kaupassa ja astellut takaisin pieneen yksiööni, putkahtaa päähäni kuitenkin toisenlaisia ajatuksia: tekemättömiä koulutehtäviä, keittiössä odottavat tiskit sekä syvällisemmät mietteet siitä, kuka minä olen ihmisenä ja millainen haluan tulevaisuudessa olla. Viime päivinä […]

Isäni kertoi minulle jokunen vuosi sitten tapahtuman, joka on jäänyt elävästi mieleeni. Hän muisteli, kuinka hänen kouluaikoinaan eräs tyttö tuli puhumaan toisesta oppilaasta pahaa. Kun kyseinen tyttö lopetti puheensa, isäni oli kysynyt häneltä ”Entä mitä kaikkea sinä puhut minusta selän takana?”. Tyttö oli mennyt hiljaiseksi. Jokaisesta ihmisestä puhutaan varmasti heidän tietämättään, ainakin sellaisista, jotka aiheuttavat […]

Googletin pari päivää sitten itselleni melko tuttua kysymystä, johon etsin edelleen aika ajoin vastausta. Kirjoitin samaisen kysymyksen myös YouTuben hakukenttään, jotta voisin saada lohtua alakuloiseen olooni jonkun muun puheesta: how to be confident, eli kuinka olla itsevarma. Myönnän olevani tällä hetkellä todella epävarma persoona, mikä vaivaa minua käsittämättömän paljon. En muun muassa uskalla kokeilla uusia […]

Kirjoitin viime vuoden puolella postauksen, jossa kerroin eri asioita, joita en osannut tehdä. Hyvä ystäväni ehdotti, jos mainitsisinkin seuraavaksi asioita, joita osaan ja joista olen ylpeä itsessäni. Ehdotus oli ihana, sillä silloin tällöin on tärkeää pysähtyä ja pohtia, mitä onkaan tähän mennessä elämässään saavuttanut ja millaiset asiat kokee vahvuuksinaan; varsinkin nykymaailmassa, päädymme helposti vilkuilemaan naapurin […]

Selasin eilen Instagramin My Storeja ja pysähdyin hetkeksi yrittäjä Laurrennan tarinaan. Seisahduksen minussa aiheutti lause, jonka eräs seuraaja oli Lauralta kysynyt: miten olla vertaamatta itseään muihin? Jos et seuraa Lauraa Instagramissa, suosittelen lämpimästi. Laura on naisten ura- ja yrittäjyysvalmentaja sekä koulutukseltaan erikoisjuristi, joka auttaa omannäköisen elämän saavuttamisessa sekä unelmien uran luomisessa. Tälläkin kertaa Laura pohti […]

Pitkät kävelylenkit. Aurinkoiset säät ovat vihdoin rantautuneet Kuopioonkin, mikä ei voisi olla ihanampaa! Olen viime päivinä tehnyt 1,5 tunnin rentoja kävelylenkkejä, nauttien maisemista sekä samalla kuunnellut podcasteja ja kuvannut kännykällä. Muun muassa tässä postauksessa nähtävät kuvat on otettu OnePlus 7 Pro -puhelimellani sekä muokattu VSCO:lla. Kuopiossa asuville suosittelen käyntiä Puijon metsissä tai Väinölänniemellä, kummassakin paikassa […]

Päivä ”en-edes-tiedä-kuinka-mones” karanteenissa, en ole laskenut. Olen ollut kipeänä lähes joka viikko viimeisen kuuden viikon ajan, mutta onneksi nyt helpottaa ja olen päässyt käymään ulkona. Nuhahan minulla on ollut jo kaksi kuukautta. Allergiaa, kenties? Puolitoista viikkoa sitten tuli sähköpostia pääsykokeisiin liittyen – ne muuttuvat. Pahin pelkoni kävi toteen, sillä vaikka tuleva, uusi yo-arvosana -rivini pitäisi […]

Jälleen uusi aamu, jolloin taivas näyttää tutun harmaalta katsoessani ulos makuuhuoneen verhojen välistä. Maisema on kuitenkin erilainen, sillä torstaina muutimme ystäviemme avustuksella uuteen kotiin. Yllätyin, miten vaikeaa tähän asuntoon on tottua, sillä aiempi 48,5 neliön kaksio oli tuntunut kodilta lähes ensimmäisestä päivästä lähtien. Toisaalta tiedän, että muutoksen hyväksyminen vie aikaa. Varsinkin, kun koti ei vielä […]

Lähes kolme viikkoa sitten elämässäni loppui todella pitkään kestänyt ajanjakso. Kun pääsin sinä tiistaina kello kymmenen jälkeen aamulla kotiin, kyynelet valuivat poskilleni ja käperryin poikaystäväni viereen itkemään. Tuntui, kuin olisin menettänyt hyvän ystävän ja että osa minusta olisi lopullisesti poissa. Olen käynyt lukion toisesta vuodesta lähtien koulupsykologilla. Elämässäni oli tapahtunut monia surullisia tapahtumia, joiden vuoksi […]

   ”Stressillä tarkoitetaan tilannetta, jossa ihmiseen kohdistuu niin paljon haasteita ja vaatimuksia, että sopeutumiseen käytettävissä olevat voimavarat ovat tiukoilla tai ylittyvät.” Näin terveyskirjasto.fi -sivusto määrittelee stressin, joka onkin nykypäivän yhteiskunnassa aiempaa yleisempää. Jatkuva suoristuskeskeisyys, kiire sekä äkilliset elämänmuutokset ovat tavallisia stressinaiheuttajia ja koskettavat varmasti meistä jokaista. Olen itse ollut aina enimmäkseen stressaajatyyppi ja joskus stressaan […]