Ihana viikonloppu ja lötköttelyä vaan. Innostuin eilen käymään vielä lenkillä, hölkkäsin sen saman 60 minuutin lenkin, jota kesän hinkkasin valmistautuessani siihen juoksutapahtumaan. Arvaatkaas, kauan käytin siihen? Vain 50 minuuttia. Kun tulin kotiin, niin mies ihmetteli, että eikös sun pitänyt käydä se pitempi lenkki…? Hih. (Painoa en ”uskalla” tällä viikolla katsoa, epäilisin sen jopa nousseen vähän […]

Aavisteluni osuivat oikeaan, kiirettä pitää. Ilmeisesti saan kuitenkin järkättyä kolme liikkumiskertaa / viikko, ja loppuhan onkin sitten syömisistä kiinni. Muuhun tässä ei nyt aikaa sitten olekaan. En vaan oiekin osaa valita, mitä nuo liikkumiseni olisivat. Vaihtoehdot: juoksu, vesijuoksu ja jumppa. Mitä minäkin päivänä? Vai vuoroviikoin?

Muutama päivä töitä takana. (Ja kehonkoostumusmittaus.) + Työkavereilta olen saanut kivasti itsetunnonkohotus-kehuja laihtumisestani ja uudesta tukasta. + Jätin tänään kakkukahvit väliin, samoin palaverilimpparit juomatta. + Ehdinkin huomenna vesijuoksemaan tai juoksemaan, säästä riippuen. + Maanantaina jo kävinkin uimahallissa ja hyvin meni, vanhasta muistista ja tuntui hyvältä. – Kävin kehonkoostumusmittauksessa. Mittaaja oli aika negatiivisen oloinen, koska mun […]

+0.2 kg edellisestä punnituksesta. Uudet juoksukengät olivat juuri niin hyvät kuin toivoinkin. Enää 2,4 kg tavoitteeseen. Vielä 2,4 kg tavoitteeseen. Työt alkaa, arki alkaa huomenna. Missä välissä mä sitten juoksen? SATEISTA JA ILOISTA SUNNUNTAITA!

Paikkailin pientä juoksumotivaation puutetta satsaamalla urheiluvälineisiin: uudet juoksukengät, -housut, -paita ja urheiluliivit. Tähän asti olenkin lönkötellyt ikivanhoissa vermeissä nuukuuttani. Illalla sitten testaamaan. Ainakin sovituspyrähdyksen perusteella odotan lenkkikengiltä paljon, verrattuna siis aikasempiin löppälenkkereihini vuodelta 2000. 🙂

Mummolaan. Siellä syödään lämmintä ruokaa kaksi kertaa päivässä, päiväkahvit, aamu- ja iltapalat sisältää ranskanleipää ja ilmakuivattua kinkkua… Pakastin on jätskiä puolillaan (lapsille)… Toivon itsekuria, otan pussikeittoja mukaan. Tämän aamun lukema: -10,8 kg oli ihan mahtava, mutta saa nähdä miten sen käy.

Aamuvaaka näyttikin -10.6 kg tammikuusta ja -0.2 kg edellisestä puntaroinnista! Mulla on ollut ärsyttävän voimakas PMS, mieli surkeana ja herkkuhimo ihan kamala. Sorruinkin (?) perheen kanssa käymään viikonloppuna puffetissa, jossa sai syödä seisovasta pöydästä. Ja minähän söin. Ja anteeksi nyt vaan kaikki, mutta ihan kauhea sanoa: kyllä siitä tuli parempi mieli. Tosin myös sillä tavalla […]

Loma lähenee loppuaan ja mun alkysyksy taitaa olla niin työntäyteinen, että luultavasti ehdin lenkille harvemmin kuin kesällä ja lenkkeily lienee hoidettava aamulla ennen töitä. Siispä… olen nyt muutamana aamuna laittanut kiltisti kellon soimaan 6.30 tai 7.00 ja käynyt juoksemassa 40 min ennen kuin lapset heräävät. Lomallahan olen periaatteessa juossut milloin huvittaa, joskus aamupalan jälkeen, joskus […]

Muutama päivä lomailua: Korkeasaaressa ja Flamingossa. Painoa en ajatellut ennen kuin kotona: +0,6kg. En nyt mitään ihan kauheita herkkusessioita vetänyt siltikään, jätskin matkalla huoltsikalta ja ruoan kanssa siiderin. Ja pari pullaa. Ja jos tuo kuulostaa jonkin mielestä kauhealta herkkusessiolta, niin vertaan nyt siis aikaisempaan minään, vaikkapa viime kesäiseen. Silloin tuo sama olisi voinut olla pitsaa, […]

Tämne mää sit vaa ole. Vähä vajaa nelikymppine ja muutenki voi ol vähä vajaa, se o sun päätettävis. Mittä Mensan kokkei en suastu tekemähä… Koiruus, Yoda, löytyy. Teini 17v. Pankin omistama asunto, no joo…mä siit jo yhden sohvan verran kai omistan jo. Töis on ja off..enempi on täl hetkellä, onneks. Sinkku..ja Lintulan hakemus on jo täytetty sikäli jos Yoda saa tul mukkaha. Palaan tähän kuvaukseen ehkä myöhemmin taikka sitten huomaan 15v päästä että mitäs ihmettä täällä lukee..