Pussikeitolle vai ei?

Harkitsin (harkitsen) jotain pussikeittokuuria, nutraamista vai miksi sitä nyt sanotaan. Edellisessä  postauksessani mainitsemani ystävä oli saanut muutamassa päivässä pari kiloa pois, joten houkutus on suuri.

Toisaalta en ymmärrä, miten erilaisten vähäkaloristen liemien nauttiminen olisi hyväksi, eihän rahkassa tai hapankaalissakaan ole juuri kaloreita, mutta ne ovat oikeaa ruokaa. Ehkä tuossa viehättää minua se, että joku toinen on valmiiksi suunnitellut, mitä ja miten paljon päivän aikana syön.

Paino näytti tänä aamuna mukavalta, -9.8 kiloa tammikuun alusta. Eilinen juoksulenkki meni hyvin, tein sen vasta illansuussa. Tänään alkaa loma. Parin päivän päästä Tallinnaan hummailemaan. Ei tähän väliin nyt pussikeitot oikein sovi, mutta kuulisin mielelläni muiden näkemyksiä ja kokemuksia Nutrileteista tai muista ateriankorvikkeista. Katsotaan sitten reissun jälkeen, haenko starttipakkauksen vai enkö hae.

Iloista, aurinkoista päivää!

Suhteet Oma elämä Liikunta Terveys

Tyytyväinen

Juttelin eilen normaalipainoisen kaverini kanssa, jolle on kuulemma tullut lisäkiloja talven aikana. Hän oli kovin tyytymätön itseensä, halusi laihduttaa ja oli valmis koviinkin ratkaisuihin ollakseen juhannuksena tavoitepainossaan.

Jutellessamme tajusin, että vaikka minä olen meistä se lihavampi, läski suomeksi sanottuna, niin minä olen myös selvästi itseeni tyytyväisempi. Kummallista. Tai toisaalta ei. Minä olen paremmassa kunnossa fyysisesti kuin aikuisena koskaan, olen laihempi kuin aikuisena koskaan, miksen siis olisi itseeni tyytyväinen?

Liikunnasta on tullut viime aikoina rutinoitunut ja tärkeä osa elämääni. Maanantaina hölkkäsin aamulla 40 minuttia, tiistaina kävin aamulla vesijuoksemassa 50 minuuttia, torstaina hölkkää tunti ja lauantaina hölkkää tunti. Paino ei juurikaan ole tippunut viime aikoina, mutta vatsa ja lantio ovat pienentyneet. Ostin nääs kaksi viikkoa sitten housut, jotka ovat nyt liian väljät. Hmmm. Olen mä tyytyväinen. 🙂

Suhteet Oma elämä Liikunta Mieli