Kauneutta ja hyvinvointia sisältäpäin + 3x herkulliset kollageenireseptit

Mainos / Tuotteet saatu testiin

Oletko koskaan miettinyt, miten arjessasi voisit helposti hoitaa ihosi tasaisuutta ja kimmoisuutta samalla, kun nautit herkullisia annoksia? Kollageenia pidetään yhtenä ihon kauneuden kulmakivenä, eikä suotta. Sen nauttiminen sisäisesti nimittäin voi auttaa tukemaan ihon kimmoisuutta, tasaisuutta ja madaltavan ihon syntyneitä juonteita sekä ennalta ehkäisemään niiden syntymistä.

Olinkin innoissani päästessäni testaamaan * Oslo Skin Labin The Solution -kollageenijauheita! Yllätyin positiivisesti kokeillessani annospussin sisältöä ensi kerran, sillä  Oslo Skin Labin kollageenijauhe on maustamatonta, eikä oikeasti maistu lainkaan – mihin sen sitten haluaakaan sekoittaa!

Tutkimukset ovat osoittaneet, että säännöllinen kollageenin saanti voi vähentää juonteita, mutta vaikutukset alkavat näkyä yleensä vasta 8–12 viikon käytön jälkeen. Siksi kärsivällisyys palkitaan, kun lisäät kollageenin osaksi päivittäistä rutiiniasi!

Tiesitkö muuten, että kevät on täydellinen aika kiinnittää huomiota ihon hyvinvointiin ja uudistaa rutiineja, aivan kuten luontokin herää eloon! Talven jäljiltä iho saattaa tuntua samealta ja kuivalta, joten kevät on erityisen hyvä hetki antaa sille lisäboostia sisältäpäin.

Olen ihastunut Oslo Skin Labin kollageenijauheeseen, joka on korkealaatuinen ja helppokäyttöinen lisä hyvinvointiin. Kollageeni on proteiini, joka muodostaa suurimman osan ihostamme ja tukikudoksistamme, mutta sen tuotanto alkaa vähentyä jo 25 ikävuoden jälkeen. Olen itse tällä hetkellä 32-vuotias, joten siksi sen lisäämisen ruokavalioon koen erinomaiseksi tavaksi tukea kehoa sisältä päin.

* Oslo Skin Lab The Solution Collagen (Jäsenyyshinta nyt 25,50 EUR, Norm. 63,80 EUR / Yksittäispakkaus 63,80 EUR) on korkealaatuinen kollageenijauhe, johon ei ole lisätty lisä- tai täyteaineita, eikä käsittelyssä käytetä synteettisiä liuotteita. Jauheen maku on neutraali, joten se sekoittuu hyvin mihin tahansa juomaan tai ruokaan.

Yhdessä Solution -pakkauksessa tulee 28 erillispakattua annospussia (yksi annos sisältää 2,5 g kollageenia). Pakkauksen tilaamalla saa siis noin kuukaudeksi joka päivälle annospussin. Pussien ansiosta Oslo Skin Labin kollageenit on erittäin näppärät käyttää arjessa tai ottaa vaikka mukaan reissuun. Kollageeni vaikuttaa kokonaisvaltaisesti ihoon. Se ei korvaa terveitä elintapoja tai pinnallisia ihonhoitotuotteita, mutta antaa erinomaisen pohjan sisältä päin muulle ihonhoidolle.

Paitsi että kollageenin voi lisätä suoraan vesilasiin tai vaikkapa aamukahviin, kollageenia voi hyödyntää myös nauttimalla sitä herkullisten reseptien muodossa. Seuraavassa kolme helppoa ja herkullista tapaa sisällyttää kollageeni osaksi arkeasi. Kaikki reseptit ovat 1 hengelle, eli jos teet esimerkiksi kahdelle, tuplaathan mitat.

✨Luksusluokan kollageenikaakao

Tämä kaakao on todellinen hemmotteluhetki! Se lämmittää, hellii makuaisteja ja samalla tukee ihon hyvinvointia.

Tarvitset:

• 2 dl kauramaitoa (tai muuta haluamaasi kasvimaitoa)
• 1 rkl raakakaakaojauhetta
• 1 annospussi Oslo Skin Lab -kollageenijauhetta
• 1 tl hunajaa (tai vaahterasiirappia)
• 0,5 tl kanelia
• Halutessasi voit laittaa ripauksen vaniljajauhetta tai cayennepippuria makusi mukaan

Ohje: Kuumenna kauramaito ensin kattilassa ja sekoita joukkoon raakakaakaojauhe, hunaja ja mausteet. Sekoita ainekset hyvin esimerkiksi vispilällä vatkaten, kunnes juoma on tasaista ja lämmintä. Kaada lopuksi joukkoon kollageenijauhe. Kaada sitten mukiin ja nauti!

✨Pehmeä kollageenipuuro

Puuro on täydellinen aamupalaksi tai välipalaksi – se on täyttävä, ravitseva ja ihoa hellivä.

Tarvitset:

• 1 dl kaurahiutaleita
• 3 dl vettä (tai maitoa/valitsemaasi kasvimaitoa)
• 1 annospussi Oslo Skin Lab- kollageenijauhetta
• 1 tl chian siemeniä
• 0,5 tl kanelia
• Puolikas banaani soseena
• Päälle makusi mukaan marjoja, pähkinöitä, siemeniä tms. Kuvassa omenaa ja mustikkaa sekä ripaus kanelia.

Ohje: Keitä kaurahiutaleet ja chian siemenet nesteessä miellyttävällä lämmöllä. Murskaa puolikas banaani esim. haarukalla. Kun puuro on keittynyt samettiseksi, lisää joukkoon kollageenijauhe, kaneli ja banaanisose. Kaada astiaan ja koristele haluamillasi lisukkeilla.

✨Silkkinen kollageenivanukas

Kun herkkuhammasta kolottaa, mutta haluat herkutella terveellisemmin, on tämä vanukas ihana herkku. Se on pehmeä, täyteläinen ja vielä hyväksi iholle.

Tarvitset:

• 2 dl kookosmaitoa (tai muuta haluamaasi kasvimaitoa)
• 2 rkl chian siemeniä
• 1 rkl raakakaakaota
• 1 annospussi Oslo Skin Lab -kollageenijauhetta
• 1 tl hunajaa
• 0,5 tl vaniljasokeria
• Oman maun mukaan marjoja, pähkinää tai hedelmiä päälle. Kuvassa mansikkaa, mustikkaa ja mantelilastuja.

💡Vinkki: Jos haluat vaihtelua, voit tehdä vanukkaan ilman raakakaaojauhetta, jolloin vanukkaasta poistuu suklaan maku.

Ohje: Sekoita kaikki ainekset keskenään kulhossa ja anna tekeytyä jääkaapissa vähintään kaksi tuntia tai mielellään yön yli. Tarjoile marjojen tai hedelmien kanssa.

Kollageenin sisällyttäminen ruokavalioon on parhaimmillaan näin helppoa ja herkullista! Olipa suosikkisi lämmittävä kaakao, täyttävä puuro tai suklainen vanukas, saat ihollesi ja kehollesi niiden kaipaamaa tukea. Kokeile näitä reseptejä ja huomaa, miten hyvältä kollageeni voi maistua!

Oletko jo kokeillut kollageenijauhetta? Mikä on sinun suosikkitapasi nauttia sitä? Jaa kokemuksesi kommenteissa! 💛

Tutkimustuloksia ja lisätietoja kollageenin vaikutuksesta ihoon voit lukea täältä.