Syksyisiä ajatuksia

Olen aina kokenut syksyn hyvin voimaannuttavana vuodenaikana. Syksyisin on ikään kuin ”uuden alku”. Aiemmin syksyisin alkoi opinnot, joten ehkäpä ajatukseni liittyvät tähän. Tai sitten se johtuu siitä, että syksyisin usein kesän jälkeen ikään kuin terästäydytään ja lähdetään menemään kohti joulua ja vuoden loppua. Syksy on parasta aikaa iltaisin käpertyä sohvannurkkaan villasukat jalassa, teekuppi kädessään. Seuraavassa muutamia itseäni syksyllä voimaannuttavia asioita:

Aikaa itselle ulkoillen ensimmäisissä kirpakoissa säissä

Tänä syksynä on ollut entistäkin enemmän aikaa itselle. Aikaa liikkua, olla kotona, puuhailla omia juttuja, laittaa ruokaa jne. Olen pitkälti työskennellyt koronatilanteen vuoksi etänä. Etäily on tuonut tietyllä tapaa jaksamista, koska aamuisin ei tarvitse nousta niin aikaisin ja toisaalta kun työpäivän lopettaa, on heti valmiina lähtemään esim. ulkoilemaan. Tämä on ihanaa. Tänä syksynä olenkin ulkoillut todella paljon. Oletteko te ulkoilleet?

Sitrushedelmät

Kaupoissa on juuri nyt loistava valikoima sitrushedelmiä; satsumia, klementiinejä, mandariineja. Syksyssä on ihanaa, että nämä herkulliset välipala-herkut tulevat taas. Siitä tietää, että syksy on jo pitkällä. Oma suosikkini ehdottomasti on satsuma.

Kynttilät ja villasukat

Uskon, että tässä ainakin minulla on kohtalotovereita. Pimeneviin iltoihin tarvitaan ehdottomasti kynttilöitä (mitä enemmän ympäri asuntoa, sen parempi), villasukat, viltti ja hyvä elokuva pyörimään jostain suoratoistopalvelusta. Mikä on sun tämän syksyn suosikkisarja tai leffa?

Vitamiinit

Syksyn tullen on aika viimeistään kaivaa vitamiinipurkit tukemaan ruokavaliota, jotta varmasti saa tarvittavia vitskuja kehoonsa. Esimerkiksi d-vitamiini on sellainen, joka usein tarvitsee vähän lisäbuustia purkista. Kun vitamiinitasot on kunnossa, syksyflunssakin pysyy ehkä helpommin poissa.

 

Millaiset asiat voimaannuttaa sua syksyisin?

-Miia