Tag: ravinto

Tervetuloa mukaan hiusten kasvatusprojektiini! Tämä blogisarja koostuu neljästä osasta, ja matkamme vie puolen vuoden päähän, jolloin pääsemme näkemään, kuinka hiusteni kasvu ja hyvinvointi ovat kehittyneet. Projekti alkaa tästä viikosta tänään ja ensimmäinen postaus on nyt julkaistu. Seuraavat päivitykset tulevat 11. ja 17. viikolla, ja lopullinen päivitys julkaistaan 24. viikolla – joten tämä matka tulee olemaan […]

Hyvinvointiin liittyvät kysymykset ovat lähellä sydäntäni, myös työhyvinvointiin. Siksi haluan tuoda ajatelmiani esille nyt ”hyvästä kierteestä”, joka heijastuu aina arkeen ja työelämään saakka. Selväähän on, että esimerkiksi liikunta lisää hyvinvointia ja jaksamista. Kaiken hyvinvoinnin perustana on lisäksi myös ravitseva, terveellinen ja hyvä ruoka, jota nautitaan säännöllisesti (ks. aiemmat postaukseni 😉 ). Työelämässä monesti stressaavampina tekijöitä […]