Joskus hyvä pysähtyä

Vaihdevuosien taivalta voi kulkea myös sairaalan kautta.

Oireet hurjistuivat kierukan poistamisen jälkeen ja lopulta päädyin sairaalan päivystykseen saaden kiireellisen lähetteen gynekologiselle osastolle. Tutkittiin, tutkittiin ja tutkittiin. Asennettiin, lääkittiin ja huuhdottiin. Sairaslomaa, lepoa ja lääkitykset. Nyt kaikki on hyvin.

Olen aina ollut melko terve. Kokemukseni sairaaloista ovat liittyneet synnytyksiin, nivelsideleikkaukseen, umpilisäkkeen poistoon sekä nielu-ja kitarisaleikkaukseen. Leikkauksen sijoittuivat 80- luvulle ja synnytykset 90- luvun alkuun. Sen jälkeen olen välillä vähän flunssaillut sekä aika ajoin istunut tiiviimmin vessassa. Olen siis terve.

Kokemusteni myötä sairaalaan meno yöaikaan oli kovan kynnyksen takana. Tunsin itseni huijariksi. Tunnetta vahvisti vastaanotto, jonka myötä löysin itseni istumassa tuolilla ulko-oven vieressä ja mahdollisimman kaukana sairaanhoitajasta. Niin, se korona. Alustavan haastattelun myötä sairaanhoitaja siirtyi lähemmäs ja siirryimme tutkimusvaiheeseen. Varmuuden vuoksi minut sijoitettiin eristyshuoneeseen. Tutkimusten jälkeen laitettiin tiputukseen ja jäin hämärään huoneeseen itsekseni.

Koin helpotusta siitä etten ollut tullut turhaan. Olin valtavan helpottunut, että olin tehnyt oikean ratkaisun. Olisin ollut nolona mikäli olisin vaivannut sairaanhoitoa turhaan ja vielä yöaikaan. En saanut nukuttua vaan ajattelin kaikenlaista. Tunsin tarvetta mennä vessaan, mutta se olisi vaatinut hoitajan kutsumista paikalle. Vietinkin hetken sitä miettien. Ymmärsin miettiessäni, että jokin vanha toimintatapa  sekä syvään juurtuneen menneisyyden äänet ottivat vallan. Älä ole vaivaksi ja älä valita, Koita itse suoriutua. Oletko nyt ihan oikeasti kipeä? Huokailin hämärässä ja tunsin itseni huonoksi. Hoitaja koputti oveen kysyäkseen vointiani ja ilmaisin tarpeeni mennä vessaan, joten sekin asia ratkesi.

Minun kaltaiselleni oli valtava helpotus, että oloihini löytyi selkeät syyt. Lääkärit sekä hoitajat mainitsivat usein, että onpa hyvä että olet täällä. Paine rinnassa helpotti jokaisella sanalla. Olin siis enemmän huolissani aiheuttamastani vaivasta kuin fyysistä oireista. Kaivoin esiin reipasta osaa itsestäni, joka olikin valitettavan valmiina odottamassa. Jouduin kohtamaan menneisyyden tapoja ja menneisyyden ääniä. Tajusin, että en ole joskus aikoinaan saanut olla sairas, sillä se oli merkki heikkoudesta sekä laiskuudesta.

Otin sairaalareissun ja siitä seuranneen sairasloman terapeuttisena ja tarpeellisena kokemuksena. Tulevaisuudessa lääkärit sekä sairaalassa käynnit tulevat todennäköisesti osaksi ikääntyvän ihmisen arkea. Samaan aikaan, kun havaitsen fyysisen oloni kohenevan, myös hengitän helpommin tajutessani oman ajatteluni muutoksen suunnan. Pyrin vaientamaan syyllistävän äänen, joka kuiskailee epäterveitä ajatuksia korvaani. Sanotaan, että suomalainen mies ei mene lääkäriin ennen kuin on pää kainalossa. Ei mene myöskään traumatisoitunut nainen.

Olen valtavan kiitollinen julkiselle sairaanhoidolle. Olen kiitollinen myötätunnosta ja kauniista kohtaamisesta. Sain lohtua. Ilmeisesti olemukseni viestitti suurta hätää ja epämukavaa oloa. Olen myös kiitollinen siitä, että sain apua myös fyysisesti. En olisi kauaa enää pärjännyt omalla tahdonvoimalla sekä reippaudella. Vuotoihin sekä kurjaan oloon ei omilla päätöksillä ollut mitään tehtävissä. Hormonit sekä verenpaineet noudattivat omaa kulkuaan ja ilman pysäytystä olo olisi vain pahentunut. Kiitos siis myös keholleni, joka antoi sen verran periksi, että oli lähdettävä hakemaan apua.

Kiitos miehelleni. Mieheni kuskasi minua edestakaisin riippumatta vuorokauden ajasta. Huomasin useasti kiitteleväni häntä ja vakuuttelevani, että on ihan oikea hätä ja etten minä tahallani ole hankala. Kiitos miehelleni, että hän osin jo ymmärtää taustaani ja osasi asetella sanansa kauniisti, myötätuntoisesti ja kannustavasti. Miehelläni oli hoidettavana samaan aikaan etätyönsä ja omien läheistensä murheita. Silti hän kiivastumatta ja ärsyyntymättä hoivasi ja helli. Hän ilmaisi oman huolensa voinnistani vasta sitten, kun olin jo selvästi voiton puolella. Hän siis hillitsi omia tunteitaan minun vuokseni jättääkseen minulle mahdollisuuden keskittyä omaan olooni. Hieno piirre ihmisessä.

Kävelin toissapäivänä kolme kilometriä. Nuo kilometrit tuntuivat hyviltä fyysisesti, mutta vaikuttivat mieleeni enemmän kuin moni voi ajatellakaan. Olen kiitollinen, että minulla oli tämä kokemus. Kokemus, joka sysäsi ajattelua toiseen suuntaan. Kokemus, joka toi valtavan fyysisen muutoksen. Tunnen itseni nyt ihan toiseksi ihmiseksi ja mietinkin kuinka kauan kehoni onkaan ollut sekaisin.

Hyvä tästä tulee. Kiitos, kun kuuntelit.

Hyvinvointi Oma elämä Hyvä olo Terveys

”Voisiko sinulla olla vaihdevuodet?”

”Voisiko sinulla olla vaihdevuodet?” kysyi mieheni ystävällisesti.

”Voisi”, jouduin myöntämään hetken mietittyäni.

En ryhdy luettelemaan oireitani ja havaintojani yksityiskohtaisesti, sillä luettelo on tavanomainen ja luetteloita löytyy googlettamalla. En omalla kohdallani osannut ajatella vaihdevuosien mahdollisuutta, sillä hormonikierukka on oli ollut asetettuna sisääni vasta vajaa kaksi vuotta. No kierukka oli toki vielä sisälläni, mutta väärässä asennossa. Viime viikolla se poistettiin ja nyt odotellaan verikokeiden tuloksia, joiden myötä pääsemme suunnittelemaan jatkoa.

Olen oikean ikäinen vaihdevuosiin. Tämän päivän tietomäärällä ja näin naisena, olen tietoinen oireista ja mahdollisista hoitokeinoista. Toivoisin, että naiset ottaisivat selvää vaihdevuoista yhtä lailla kuin he ottavat selvää raskauksista, ehkäisystä ja muista naisen elämään liittyvistä asioista. Vaihdevuodet ovat sellainen asia, jotka yllättävät samaan tapaan kuin talvi yllättää autoilijat. Tiedämme, että ne tulevat vääjämättä, mutta ne eivät kuitenkaan ihan kosketa henkilökohtaisesti, ei ennen kuin ne osuvat omalle kohdalle.

Vaihdevuosivaiheeni on alkanut kaksi vuotta sitten kuukautiskiertoni osoittaessa epäsäännöllistä kulkuaan. Apuna hormonikierukka, joka auttoi osin jonkin aikaa, kunnes se poistettiin. Olen siis aloittanut naiseuteni pohtimisen uudella tavalla jo muutama vuosi sitten. Omalla kohdallani en koe olevani vähemmän nainen tai vähemmän naisellinen. Tieto etten voisi enää lisääntyä on yksinkertaisesti vain helpotus. Helpotusta toisi myös kuukautisten loppuminen. Näihin vaihdevuodet tuovat väistämättä ajan kanssa vastauksen.

Fyysisiin oireisiin löytyy vastaukset ja tuki aivan taatusti. Fyysistä puolta on lienee monessa asiassa helpompi hoitaa ja helpompi käsitellä. Ota lääke, ota hormoni, liiku näin ja syö näin. Henkinen puoli jää jokaisen naisen omalle vastuulle. Olen muutaman ihanan naisen kanssa jutellut avoimesti vaihdevuosista, mutta suurimmaksi osaksi asiasta vaietaan edelleen. Joskus on havaittavissa, että vaihdevuosioireista puhutaan ja niitä vertaillaan. Jollain kuumat aallot ovat olleet ainakin paljon kovemmat kuin jollain toisella. Kuka herää, kuka itke ja kuka raivoaa enemmän. Vähän kuin raskauksien vertailu tai vertailu lasten kehityksen etenemisestä. Kaipaan tavallista keskustelua ja omien tuntemusten jakamista ilman kauhutarinoita, ilman vertailua ja mikä pahinta, ilman ääneen puhumista. Vaihdevuodet eivät saa olla häpeällinen aihe, josta puhutaan kuiskien ja ympärille pälyillen ettei vaan kukaan kuule.

Olen pohtinut parisuhdettani uudella tavalla. Suhteemme on kestänyt kohta kuusi vuotta. Mieheni meni naimisiin ei vaihdevuotisen naisen kanssa. Nyt olen tavoittanut ajatuksia, että olen ikään kuin huijannut häntä ja hän herääkin yht äkkiä vaihdevuotisen naisen vierestä. Vaihdevuotinen nainen kaikkine muutoksineen on jossain määrin muuttunut siihen naiseen verrattuna, jonka hän tapasi kesäisenä iltana ja jonka kanssa sanottiin tahdon joen rannassa. No, minun traumataustalla pohdin helposti, että olisin aiheuttanut vaihdevuosioireet jotenkin tahallisesti ja mieheni on joutunut kiusalliseen tilanteeseen, jossa muka olisin häntä jotenkin harhaan johtunut. On taas kaivettava järki avuksi ja on taas puhuttava. Mieheni on ollut myötätuntoinen, ymmärtäväinen ja hän ehkä tajuaa, että ikääntyminen tuo ihan kaikille muutoksia. Ihan itse siis itseäni moitin, ihan turhaan. Vaihdevuodet eivät ole oma valinta.

Harmittavaa on ettei julkinen sairaanhoito tarjoa gynekologisia palveluita. On lastenneuvoloita ja on raskausneuvoloita. Pitäisikö olla vaihdevuosineuvola? Paikka, johon naiset voisivat mennä helposti ja matalalla kynnyksellä. Vaihdevuosineuvola ei olisi kustannuksiltaan sellainen, että osa jättäisi sen väliin rahan vähyyden vuoksi. Yksityisen puolen maksut ovat usealle kynnyskysymys. Julkisella puolella on toki yleislääkäreitä, mutta asiaan perehtynyut gynekologi on varmasti asiaa enemmän tunteva ja osaava. Vaihdevuosineuvolassa voitaisiin keskittyä fyysisen puolen lisäksi henkiseen puoleen, koko vaihdevuosikokonaisuuteen. Naisen elämän yhteen isoon ja tärkeään vaiheeseen, joka kestää vuosia.

Tämmöisiä minä mietiskelen. Olen onnekseni edelleen minä, vain kehoni toiminta muuttuu. En tahtoisi olla nuorempi enkä vanhempi. Suhtaudun tähänkin vaiheeseen uteliaisuudella ja hyväksynnällä. Hyväksyntään auttaa avoin ja rehellinen puhe.

 

Hyvinvointi Oma elämä Hyvä olo Terveys