Kuuntelin sisäistä lastani.
Makasin joogamatolla, hengitin ja rentouduin. Ohjaajan lempeä ääni johdatteli syvempään hengitykseen ja tiedostavaan tilaan vain itsestä, vain tästä hetkestä. Muutaman syvän hengityksen jälkeen hän kehotti ottamaan mukaan sisään sisäisen lapsen, jos ajatus tuntuu sopivalta ja hyvältä. Sanallisesti hän ohjeisti seuraavaksi kulkeutumaan sellaiseen paikkaan, jossa minulla ja minun sisäisellä lapsella olisi hyvä olla. Lisäksi hän pyysi […]