Olen viime aikoina törmännyt tosi moniin hyviin ihonhoitoartikkeleihin. Niissä on mielestäni käsitelty sellaisia asioita, joista ei ihan hirveästi löydy ainakaan netistä tietoa. Siksi olenkin imenyt näistä kaiken tiedon itseeni ja toivottavasti nämä kiinnostavat myös teitä 🙂

IHON VANHENEMINEN

Helsingin Sanomien artikkeli ihon vanhenemisesta alkaa jollain tasolla vähän ahdistavilla sanoilla: ”Ihosta voi päätellä sen, miten koko elimistö vanhenee, kertoo Oulun yliopiston lääketieteen professori, kollageenitutkija Taina Pihlajaniemi. ’Vanhenemista tapahtuu kaikissa elimissä lähes samaan tahtiin. Koska iho näkyy ulospäin, sitä voi pitää heijastumana siitä, mitä tapahtuu luissa, verisuonistossa ja muissa sisäelimissä.'”.

Artikkelissa kerrotaan myös siitä, kuinka joidenkin tutkimusten mukaan runsas sokerin käyttö voi nopeuttaa ihon vanhenemista, mikä oli itselleni aivan upouusi tieto. Korkea sokeripitoisuus veressä ja kudoksissa voi nimittäin vähentää kollageenin määrää ja haitata sen toimintaa. Sokerimolekyylit pystyvät nimittäin kiinnittymään proteiineihin, myös kollageeneihin, jolloin niiden välille muodostuu sidoksia ja proteiinirakenteet jäykistyvät.

Lisäksi artikkelissa kerrotaan unen ja liikunnan olevan tärkeitä hyvinvoivan ihon kannalta. Lisäksi ihon kuntoon, ja kollageenin tuotantoon, vaikuttaa C-vitamiini ja sen ravitsemussuositusten mukainen saanti on tärkeää. Kosmetiikkateollisuudessa käytetään kollageenia, mutta Pihlajaniemi paljastaa, ettei suurikokoinen kollageenimolekyyli pysty imeytymään ihokerrosten läpi. Mutta mikään turha molekyyli se ei kosteusvoiteissa ole, koska se voi tehostaa voiteen kosteuttavaa vaikutusta.

MUSTAPÄÄT JA LAAJENTUNEET IHOHUOKOSET

Toinen mielenkiintoinen juttu on siskoni Irenen kirjoittama. Hän teki Tyyli.comiin jutun ihon mustapäistä. Mustapäistä on hirveän vähän tietoa netissä ja sisko saikin kaivella aika syvältä päästäkseen käsiksi tähän laajentuneiden ihohuokosten ongelmaan.

Näkyvät ihohuokoset ovat talirauhasia, joiden tehtävä on erittää iholle E-vitamiinia ja öljyjä. Sitten päästäänkin mielenkiintoiseen seikkaan: ”Iho-ongelmia syntyy, kun talirauhasen toiminta on aktiivista ihon pinnan alla, mutta samalla ihon pinta on kuiva ja siihen kertyy kerros sarveistuneita ihosoluja.” Suomen Kosmetologien Yhdistyksen puheenjohtaja Anne Parkkinen kertoo jutussa, että: ”Kun öljy ei pääse virtaamaan ulos huokosesta, huokonen tukkeutuu. Öljy ja kuolleet ihosolut kerääntyvät huokoseen ja muodostavat siihen sarveistulpan eli mustapään, joka ajan myötä tummuu ja kasvaa kokoa. Mustapää venyttää ihohuokosen kokoa, joka jää pysyvästi suuremmaksi”

Mustapäiden ehkäisy on tärkeää, sillä kun huokonen on kerran laajentunut, sitä on enää vaikea saada supistumaan. Parkkinen kehottaa kuorimaan ja kosteuttamaan ihoa hyvin. Kuivattaminen ei kannata, sillä se voi käynnistää sekä mustapäiden että finnien synnyn. Vaikka iho olisi öljyinen, tulee sitä silti kosteuttaa, sillä mustapäät kertovat aina kosteusköyhyydestä. Mustapäiden ja jo laajentuneiden ihohuokosten hoitoon Parkkinen suosittelee lempeitä happoja kuten salisyliä, manteli- ja maitohappoa sekä A-vitamiinia sisältäviä tuotteita. Nämä siis testiin!

Mitä ajatuksia? 🙂