Välillä tuntuu, etten keksi mitään postausaiheita, kun kaikki mieleeni tulevat idea tuntuvat itsestäänselviltä. Että eihän tästä nyt voi postausta kirjoittaa, kun kaikki tämän jo tietävät. Ja aika usein, kun näen ystäviäni, tajuan, että eihän tämä homma olekaan ihan päivänselvä juttu.
Näin kävi taas, kun näin yhtä pitkäaikaisimmista ystävistäni ja hän kertoi, että hänen vartalon ja kasvojensa iho on aivan rutikuiva erityisesti näin kuivilla pakkasilla. Ja että hän oli ostanut apteekista Decubalia ja jotain baby oilia, eivätkä edes ne olleet auttaneet.
Sitten minä aloitin tietysti kiihkeän luentoni ihon kosteus- ja rasvaköyhyydestä ja kuinka ne ovat täysin eri asioita. Ja kuinka nestemäisestä vaseliinista valmistettu vauvaöljy ei todellakaan yksin tule auttamaan kuivan vartalon ihon kosteustasapainon saavuttamisessa siinä vaiheessa, kun p*ska on jo niin sanotusti tuulettimessa ja iho on kuivuudesta kutiava ja karhea.
Lupasin sitten, etten mene enää syvemmälle, vaan kirjoitan aiheesta postauksen ja linkkaan pari hyvää tuotetärppiä mukaan. Tässä se siis tulee: rutikuivan ihon hoito talvella!
Onko ihosi kosteus- vai rasvaköyhä?
Kuten mainitsin, iho voi olla kuiva eri tavoin. Siitä voi puuttua vettä tai rasvaa tai joskus jopa molempia. Ja se, millainen kuivuus sinun kasvojen tai vartalon ihossa on kyseessä, määrittää myös sen, millaisilla tuotteilla sitä kannattaa hoitaa.
Kosteusköyhä iho kiristelee, voi näyttää elottomalta ja samealta ja se voi olla vain pintakuiva. Se kaipaa vettä ja jotain, mikä sitoo sen veden ihon pinnalle. Glyseriini (inci-listassa nimellä Glycerin) ja hyaluronihappo sitovat tehokkaasti vettä ja lukitsevat sen iholle. Hyaluronihapon tunnistat ainesoalistasta mm. näillä termeillä: hyaluronic acid/hyaluronan, sodium hyaluronate/natriumhyaluronat ja sodium hyaluronate crosspolymer.
Rasvaköyhä iho on karhea, hilseilevä ja joskus kutiava. Sen korjaamiseksi kannattaa etsiä laadukkaita öljyjä. Erittäin kuivalle iholle kannattaa kokeilla hitaammin imeytyviä öljyjä, kuten avokado- ja kauraöljyä. Ne tukevat ihon toimintaa ja estävät kosteuden haihtumista kuivaan talvi-ilmaan. Hyvät öljyt tunnistat ainesosalistasta mm. nimillä: Persia Gratissima (Avocado) Oil ja Avena Sativa Kernel Oil (Kaura/Oat).
Kuivan ihon hoitovinkit
Puhdistus. Kuivan ihon puhdistus kannattaa tehdä mahdollisimman hellävaraisesti, ettei ne viimeisetkin ihon omat kosteuden rippeet huuhtoudu viemäriin. Moni tykkää kaksoispuhdistuksesta, jossa meikki ja lika pyöritellään irti ensin öljymäisellä tuotteella ja sitten koko homma huuhdellaan ja viimeistellään maitomaisella puhdistusaineella. Itse käytän useimmiten vain yhtä hellävaraista puhdistustuotetta, jolla saan meikit ja lian pois kerralla.
Kaikki ihonhoitotuotteet kannattaa aina levittää puhtaalle ja pesusta vielä hieman kostealle iholle. Ja hyvä perussääntö on, että tuotteet levitetään aina kevyimmästä koostumuksesta raskaimpaan; eli vesimäisistä öljymäisiin.
Kosteutus: kasvovesi. Moni luulee, että kasvovesi on tarkoitettu vain puhdistukseen ja että se ”levitetään” iholle vanulla pyyhkimällä. Laadukas kasvovesi kuuluu suihkuttaa tai taputella iholle ja jättää siihen. Ei heittää vanulapun mukana roskiin! Etenkin näin talvella, kun ilma on kuiva, voit matkia kosteaa ilmastoa käyttämällä aina ennen kasvovoiteita suihkutettavia kosteuttavia kasvovesiä. Voit kerrostaa vettä muutaman kerran, jolloin ihosta tulee varmasti superkuultava ja kostea!
Glyseriiniä ja hyaluronihappoa sisältävät tuotteet, esim. seerumit ja suihkutettavat kasvovedet, kannattaa levittää nopeasti pesun jälkeen, jotta ne nappaavat itseensä veden märältä iholta.
Kosteutus: kasvovoiteet ja -öljyt. Kosteusköyhälle iholle kasvovoiteet sopivat öljyjä paremmin niin aamulla kuin illalla. Iltaisin voide kannattaa olla astetta paksumpaa ja ravinteikkaampaa. Rasvaköyhälle ja ikääntyneelle iholle kasvovesi + kasvoöljy -kombo voi toimia parhaiten ja korjata mahdollisesti rikkoutunutta suojamuuria. Öljy painellaan iholle kasvoveden jälkeen ja vain muutama tippa riittää!
Muista levittää nämäkin niin, että ihosi on vielä kasvovedestä kostea! Näin lukitset veden parhaiten ihosi käyttöön. Ja muista myös kaula ja rintakehä!
Kuorinta. Vaikka voisi ajatella, että kuiva iho kannattaisi jättää rauhaan, sitä oikeastaan kannattaa välillä kuoria. Hellävaraisilla happokuorinnoilla saat iholta liiat kuolleet ihosolut pois, jolloin kosteuttavat ainesosat pääsevät korjaamaan ihoa vähän syvemmältä. Kuori iho enintään kerran viikossa ja muista ekstrahyvä kosteutus sen jälkeen!
Tuotevinkit
Puhdistus. Kuiva iho menee helposti entistäkin huonompaan kuntoon, jos sitä puhdistaa liikaa ja sen suojamuuri vaurioituu. Kaksoispuhdistukseen voi kokeilla Evolve Gentle Cleansing Meltiä*, jonka jälkeen maitomainen Bybi Milk Melt Vegan Oat Cleanser* -puhdistusmaito tai joillekin voi riittää pelkästään tuo Bybin putsari. Tuo Bybin uutuus on muuten ollut tosi suosittu ja monesta paikasta nyt loppu! Toinen hyvä puhdistustuote, jota itse käytän tuon Bybin rinnalla on Paula’s Choice Defense Hydrating Gel-to-cream Cleanser*.
Kasvovedet ja seerumit. Pure=Beauty Birch Sap Mist with Hyaluronic Acid* on suihkutettava erittäin kosteuttava kasvovesi, jota mä olen käyttänyt koko tämän talven erittäin hyvin tuloksin! ISO peukku tälle. Muita hyviä suihkutettavia kosteuspommeja ovat Flow Cosmetics Rose Floral Water* ja Flow Chamomile & Probiotics Facial Mist*, jotka kosteuttavat myös hyvin ja sopivat herkällekin iholle.
Itselläni on myös kuiva iho, joten käytän talvisin kasvoveden lisäksi hyaluronihappoa ja/tai glyseriiniä sisältävää seerumia vielä oikein varmistamaan veden pysymisen ihollani. Omat suosikkini on ehdottomasti The Ordinaryn Hyaluronic Acid 2% + B5*.
Kasvovoide. Voiteet sopivat tosiaan enemmän kosteus- kuin rasvaköyhälle iholle. Omia suosikkejani ovat tällä hetkellä Apeiron Tasapainottava päivävoide* ja Olivia Klein Hydra Lotion*. Yövoiteista Bybi Night Nutrition Korjaava Proteiiniyövoide* on ihana vitamiinipommi ja tehokas kosteusköyhälle iholle. Rasvaköyhyydestä kärsivälle iholle kannattaa valita yöksi kasvoöljy.
Kasvoöljyt. Mä olen tutustunut kasvoöljyihin vasta ihan viimeisten pari kuukauden aikana, sillä aiemmin kokeilemani olivat niin surkeita, että luulin, ettei kasvoöljyt vain sovi omalle iholleni. Sitten löysin Twistben ja sieltä suositeltiin minulle kotimaista Fiini Naturally kaura-mustikkaöljyseerumia* (joka on siis nimestään huolimatta kasvoöljy). Yöllä kasvoveden päällä tämä tekee ihosta käsittämättömän pehmeän! Toinen öljy, jota nyt testaan ja josta tiedän esimerkiksi Miian pitävän on Fiini Naturally kaura-tyrniöljyseerumi*, joka sopii erityisesti kuivalle ikääntyvälle iholle.
Kuorinta. Bybi Acid Gold AHA Face Mask* on hellävarainen happokuorinta. Iho on käytön jälkeen ihanan sileä ja kaikki kuolleista ihosoluista johtunut sameus ja karheus on poissa! Toinen oma suosikkini on hieman tehokkaampi Evolve Radiant Glow*, joka sisältää kuorivia rakeita, joten jos ihosi ärtyy todella herkästi, valitse mieluummin Bybi.
Hoitorutiini kuivalle talvi-iholle. Jos ihosi on pahimmilla pakkasilla jopa näitä molempia, ihonhoitorutiini voisi olla jotakin tällaista:
- Suihkuta hellävaraisesti puhdistetulle iholle kasvovettä. Anna imeytyä hetki, vaikka hampaidenpesun ajan. Painele loput kämmenillä ihoon.
- Levitä silmänympärysvoide ja suihkauta tässä välissä vielä yksi kerros kasvovettä.
- Levitä päivä- tai yövoide tai kasvoöljy kasvoille ja kaulalle. Painele öljy ihoon tai pyörittele kosteusvoide.
Toivottavasti näillä vinkeillä pääsette ainakin alkuun kuivan ihon hoidossa <3
Seuraa: Blogit.fi + Bloglovin+ Instagram
Lähteet: Iho, jota rakastat -kirja, Basam Books , 2020 ja Skincity.fi.
