Pika-apuja stressin taltuttamiseen
Kaupallinen yhteistyö: Aisti Erioil Osa teistä ehkä tietääkin, että olen todella kova stressaamaan nykyhetkeä, murehtimaan tulevaa ja märehtimään menneisyyttä. Stressiä ja ahdistusta aiheuttavat usein työkiireet, ihmissuhteet ja tietysti ne itselle liian kovaksi asetetut odotukset. Joskus stressitasoni nousevat niin hurjiksi, että saan siitä fyysisiä oireita; migreeniä, niskasärkyä, hampaiden vihlomista, vatsakipuja ja jopa sydämen rytmihäiriöitä. Löytyykö sieltä […]