Yhteenvetoa viime vuoden bloggailuista tehdessäni satuin kurkkaamaan luetuimpien juttujen lisäksi suosituimpia blogiini johtaneita hakusanoja. Suosituin hakusana, joka ei liittynyt omaani tai palstan nimeen, oli Prisman foam roller (kirjoitin aiheesta täällä). Seuraavaksi suosituimpia hakusanoja olivat treeniblogi, jatkuva nälkä (aiheesta kirjoittelin täällä) sekä tissit. Nuo tissit hieman hämmensivät aluksi. Ei siksi, että olisi tullut yllätyksenä niiden olevan […]

Aamulla kahden peiton alta herätessäni oli mukavan lämmintä. Kaksi peittoa, illalla sängyn viereen jätetyt villasukat ja paksu kylpytakki kertoivat kuitenkin siitä, että peittovuoren ulkopuolella olisi aamun tullen kylmä. Ja toden totta, miehisen ruumiinlämmön kadotessa viereltäni alakertaan asettamaan lämmitystä päälle, kirosin mielessäni mielikuvaa alati lämpimästä ja aurinkoisesta Kaliforniasta. Lämpömittari kertoi ulkolämpötilan pudonneen yön aikana nollaan ja […]

Perheessämme on jo vakiintunut tapa, jossa sunnuntain aamupalaan panostetaan tavallista enemmän. Yleensä sunnuntai-aamuisin keittiössämme häärää mies, joka on poiminut pitkin viikkoa aamupalaideoita television kokkiohjelmista sekä ruokalehdistä. Minun vastuulliseksi tehtäväkseni jää lähinnä jaloista poissa pysyminen, syöminen sekä jälkien siivous. Ja tämä järjestely sopii minulle vallan mainiosti. Nyt kun olen dieetillä ja yltiöherkulliset aamupalat ovat toistaiseksi pannassa, […]

Ja niin koitti eilen se riemunpäivä, jolloin tankkasin varastot täyteen energiaa seuraavalle treeniviikolle. Tankkauspäivän kunniaksi päätimme poistua kotipatojen ääreltä ja suunnata ulos syömään. Siellä ravintolassa ruokalistaa tutkiessani mietiskelin, että on se vaan hyvä ettei tarvitse syödä ulkona joka päivä. En tiedä Suomesta, mutta täällä Yhdysvalloissa on jo aika monessa ravintolassa menun yhteyteen lisätty ravintotieto-luettelo ja […]

Sitä tässä vaan, että Onnenpäivä on uponnut entistä syvemmälle sosiaalisen median syövereihin ja näin ollen löytyy nyt myös Instagramista nimellä asinivaara. Tuosta Instagramista sen verran, että sen sisältö tulee olemaan pieniä räpsyjä ihan arkisista jutuista. Eli käytännössä se tarkoittaa kuvia ruoasta, treenistä, kotikonnuista ja sen sellaisesta. Suuri osa kuvista tulee päivittymään myös Onnenpäivän Facebook-sivulle, joka […]

Aika harvoin esittelen täällä päivän asuja tai muitakaan asusteita (en nimittäin ole mikään tyylikkyyden ruumiillistuma), mutta tänään korjataan tämäkin vahinko. Minulla on nimittäin aivan huisin hienot bootsit, jotka kaivoin ylitäyden kenkähyllyni uumenista talveksi käyttöön. Itse asiassa sain nämä New Rockin liekkibootsit mieheltäni(!!) syntymäpäivälahjaksi jo melkein kahdeksan vuotta sitten. Pukeuduin noihin aikoihin aika paljon mustaan ja […]

Seitsemän seinähullua viikkoa on nyt takana. Olen edennyt dieetin kolmanteen vaiheeseen ja tahti sen kuin kiristyy. Jos ei nyt samaa, niin hyvää tahtia kuitenkin, on kiristynyt myös olemus (sekä toisinaan pinna). Kun dieetin ensimmäisessä vaiheessa kadotettiin ylimääräinen pöhötys, aloitettiin dieetin toisessa vaiheessa tiristelemään jo ihan rehellistä rasvaa. Ja hyvinhän se alkoi, joskin tuskallisen hitaasti. …mutta […]

Perjantai-aamun aurinko kohosi pilvettömälle taivaalle kirkkaana. Mikä täydellinen talvipäivä ajella vuorille katsomaan lunta! Kalifornian lumihan on siitä mukavaa, että sitä ei sada tänne meille, mutta tarpeen vaatiessa sitä voi käydä vuorilla katsomassa. Niinpä aamusalin jälkeen suuntasimme keulan kohti etupihalle näkyvää lumihuippua. A. Sinivaara ja taustalla kohoava lumihuippu. En tiedä olenko lapsena pulkkamäessä lyönyt pääni vai […]

Salilla käyminenhän on siitä vekkuli harrastus, että lihasten ja luonnon lisäksi raudan nostaminen kasvattaa myös verisuonia. Toisinaan epätoivon hetkinä onkin tuntunut ihan siltä, että ainoa mikä tässä kropassa on kasvanut, on verisuonet väärissä paikoissa. Vampyyrinhoukutin eli salitreenattu kaulavaltimo. Olen viettänyt viime aikoina hetken jos toisenkin peilin edessä, pieniä merkkejä rasvanpalamisesta etsien. Epänaisellista kyllä, mitä enemmän […]

Eletään vuotta -87. Viipotan tummansinisessä samettimekossani halki kuluneen liikuntasalin puulattian. En näe oikein hyvin, sillä päässäni minulla on norsunkorvat sekä kärsä, joka heiluu tanssiessa näkökenttäni edessä. Opettajia ja katsojia naurattaa. Itse olen lähinnä kauhusta kankeana, niin kuin vain voi 5-vuotiasta musiikkileikkikoulun pikkujouluissa jännittää. Miten nämä liikkeet voi muka muistaa, pitikö kärsää heiluttaa oikealle vai vasemmalle […]