Tiedä mitä syöt – MyFitnessPal auttaa

Tiedä mitä syöt – MyFitnessPal auttaa

Että minä rakastan liikuntaan ja ravintoon liittyvää nippelitietoa! Jokin aika sitten löysin tiedonnälkääni tyydyttämään ilmaisen iPad-sovelluksen (löytyy myös kännyköihin sekä netistä), joka suorittaa puolestani kaiken sen laskeskelun, jonka ennen täytin käsin ruokapäiväkirjaani. Hyvästi kynä, paperi ja laskukone!  Sovelluksen perimmäinen ajatus on tietenkin auttaa painonhallinnassa ja erityisesti painonpudotuksessa. Ja mikäpä siinä, jos noudattaa sovelluksen ehdottamia kalorimääriä, […]

Onnenpäivä

Onnellisesti napit vastakkain

Olen viime viikkoina toiminut olkapäänä ystävälleni, joka käy läpi eroaan ja siihen johtaneita syitä. Kun taas eilen istuimme kahvilan terassilla, kertoi hän mustien aurinkolasiensa takaa ylitsepääsemättömistä ongelmista ja riidoista, siitä kuinka toinen heistä halusi muuttaa yhteen ja perustaa perheen ja kuinka toinen ei sitoutumiskammoisuuttaan uskaltanut vapauttaa mentaalista käsijarruaan. Hetken hiljaisuuden jälkeen ystäväni kysyi riidelläänkö meillä. […]

Luonneanalyysi tiskikonetta apuna käyttäen

Luonneanalyysi tiskikonetta apuna käyttäen

Ah, tiskikone. Tuo aikoinaan niin ylellinen kodinkone, joka markkinoille tullessaan pelasti nopeasti yhä useamman käsiparin tiskiveden aiheuttamalta kuivumiselta ja loputtomalta puurolautasten jynssäämiseltä. Pitkällisen tutkimuksen ja aivotyöskentelyn tuloksena olen tullut siihen tulokseen, että tällä arjen sankarilla on myös uskomaton kyky paljastaa meistä ihmisistä piileviä luonteenpiirteitä. Mitä tiskikonekäyttäytymisesi sinusta sitten paljastaa? Minäpä kerron. (ps. tässä analyysissa ei […]

Vuosi yhtä Onnenpäivää

Vuosi yhtä Onnenpäivää

Ajatella. Siitä on nyt tasan vuosi, kun Onnenpäivä nosti varovasti päätään täällä Lilyssä. Tuon jälkeen on uusia juttuja ilmestynyt palstalleni säännöllisesti jo 235 kirjoituksen verran, palsta päätynyt toimituksen tykkäämäksi, sivupalkkiin ilmestynyt 131 Lilyyn rekisteröitynyttä lukijaa ja kaikkiaan vuoden aikana blogissani on käynyt huimat 21 300 tuntemattomaksi jäänyttä vierailijaa ympäri maailman (ne jotka eivät vielä ole Lilyyn rekisteröityneet, […]

Jenkki hankkii koiran

Jenkki hankkii koiran

Kolme vuotta sitten muuttaessamme ensimmäiseen taloomme Pohjois-Kaliforniassa, mietiskelin joskus ohimennen pihahommia tehdessäni, että mikäköhän lemmikkieläin naapurissamme mahtaa olla. Tiesin, että lauta-aidan takana olisi ainakin kaksi koiraa, sillä olin joskus nähnyt ne trimmattavana perheen autotallissa. En kuitenkaan tunnistanut aidan takaa kuuluvaa, lähinnä pikkulinnun sirputusta muistuttavaa ääntä. Pitivätköhän ne siellä jotain trooppista lintua? Eräänä päivänä kotiin tullessani, […]

Jalkapäivä ja uusia kujeita

Jalkapäivä ja uusia kujeita

Huomasitteko, että Elämäni kunnossa -palstan Saara jakoi tällä viikolla iloksemme hyväksi havaittuja ja toimivia liikkeitä takaliston muokkaamiseksi? Näistä sekä Lotta Katariinan Pumpui-palstalla olleesta kyykkäys-jutusta inspiroituneena otin tämän päiväiseen jalkatreeniini mukaan uuden pakaraliikkeen sekä pitkään pannassa olleen kyykyn. Ja tulihan siinä sivussa, hampaat irvistyksestä nirskuen, tehtyä paljon muutakin. Jaaha, vai jalkapäivä? No ei muuta kuin limput tankoon ja […]

Onnenpäivä

Luovista ystävistäni rakkaudella

Viime vuoden elokuu. Muuttokuorma saapuu Pohjois-Kaliforniasta etelään ja seison kaaoksen keskellä uudessa kodissa, uudessa kaupungissa. Lähiö ympärillä näyttää viihtyisältä, paljon kauniimmalta kuin pohjoisessa. Mutta me olemme yksin. Vain minä ja mieheni. Ensin jäivät ystävät Suomeen, sitten pohjoiseen ne muutamat, joihin olimme Yhdysvalloissa asuessamme tutustuneet. Mielessäni kummitteli pohjoisen ihmisten kertomukset Los Angelesin seudun sietämättömyydestä, ruuhkista ja […]

Eri tavalla romanttinen illallinen

Eri tavalla romanttinen illallinen

Heittäydyimme alkuillasta vallan villeiksi ja tilasimme huonepalvelusta ruokaa suoraan sänkyyn. Muissa olosuhteissa olisi kai voinut puhua kovinkin romanttisesta illallisesta, mutta sairaalahuoneeseen tilattu laitosruoka ei ehkä kuitenkaan täyttänyt kaikkia romanttisen illallisen kriteereitä. Hei täähän on ihan kuin hotellissa! Mitään suurta draamaa ei sairaalaillalliseen liity, ainoastaan 355 kiloa miehen jalkaprässissä, peruuttamattomasti paikaltaan luiskahtanut välilevy ja siitä seurannut […]