Kun painonnousu on iloinen asia (+vaiheessa-kuva)
Parisen kuukautta sitten, kun aloitin treenaamisen PT:n kanssa, hän muistutti minua useita kertoja, ”älä mene vaa’alle”.
Arvatkaapa meninkö kuitenkin?
En voi sanoa, että olisin vaa’alla ravannut viikottain, mutta aina välillä olen puolisalaa käynyt toteamassa, että paino on hieman koholla. Lopulta tänä aamuna vaaka näytti neljä kiloa enemmän, kuin vuoden alkupuolella, ennen kovan treenitahdin ja dieetin aloittamista. Siinä vaa’alla seistessäni pukkasi tuskanhiki pintaan, vaikka näinhän minä peilistä ja mittanauhasta, että tässä on takana nyt jotain muuta, kuin silkkaa silavaa. Ahdisti silti. Mitä jos se kuitenkin on läskiä?
Niinpä varasin itselleni rasvaprosentin mittauksen vielä tälle päivälle, jotta tietäisin mitä todella on tapahtunut. Jos osaisin, olisin varmasti heittänyt pari volttia, kun mittari näytti 18,7 %. Tämä tarkoittaa yli kahden prosenttiyksikön pudotusta edellisestä mittauksesta kaksi kuukautta sitten. Vaa’an ja rasvaprosenttimittarin lukemien yhteistulos oli kerrassaan loistava. Lihasmassa on kasvanut parissa kuukaudessa melkoisen reilusti ja rasvakin palanut siinä samalla! Puurot ja vellit ovat siis kohdillaan!
Tässä vielä pari päivää sitten otettu välivaihe-kuva. Ne ennen-kuvathan löytyvät täältä. Mitään kovin merkittäviä muutoksia ei ole tapahtunut, mutta ne suurimmat erot löytyvät reisistä ja pohkeista. Tämän lisäksi yläkropassa on havaittavissa rasvan palamisen seurauksena esiin pullahtaneet verisuonet (jotka ei onneksi näy tuossa pienennetyssä kuvassa, heh).
Tästä on taas hyvä jatkaa! Hyvä minä!
Venice Beach
Ocean Front Walk – Venice Beachin kuuluisa rantakatu, jolla on kojuja, kaupustelijoita ja kuljeskelijoita joka lähtöön. Jos rehellisiä ollaan, niin ei Venice Beach ihan niin romanttinen paikka ole, kuin elokuvat antavat ymmärtää.
Hippimäisen elämäntyylin omaavia taidekaupustelijoita.
Tämä on kuitenkin monille se todellinen syy tulla Venice Beachille. Lääkekannabis auttaa vaivaan kuin vaivaan ja sen hankkiminen täällä on helppoa, nopeaa ja laillista.
Mitäköhän outouksia nämä seinät olisivat taakseen kätkeneet?
Sopivasti ravintolan eteen oli telakoitunut bändi, joka piti huolen livemusiikista ruokailun aikana. Tässähän pääsi ihan lomatunnelmiin!
Ellen olisi jo syönyt toisaalla, olisi ehkä ollut pakko kokeilla minkälaiset mätöt tästä paikasta olisi irronnut. Maalarilla on ollut selvästi lääkitys kohdillaan, ehkä myös kokilla?
Botoxia ja marijuanaa samasta kojusta. Kiitos, mutta ei kiitos.
Skeittiparkki rannalla. Ei hullummat maisemat harrastaa!
Uusin villitys fillaririntamalla.
Venice Beachin poliiseilla ei varmasti montaa tylsää työpäivää ole.
Venice Beach on kuulu myös koripallokentistään eikä suotta – täältä on ponnistanut isoille areenoille moni ammattilaiskoripalloilija.
Jos haluat treenata julkisesti, se onnistuu parhaiten Muscle Beachilla. Tämä ulkoilmasali on sijoitettu aivan kävelykadun varteen. Kyllä kelpaa pullistella!
Paikka, jossa maisema muuttuu siistimmäksi ja Venice Beach Santa Monicaksi.