On ihan mahdotonta yrittää olla suunnittelematta kukkamaata, kasvihuoneen sisältöä ja juoksulenkkejä, kun lämpömittari on koko ajan plussalla ja aurinko paistaa kirkkaalta taivaalta. Havahduin viime viikolla talvilomalla siihen, että iltaisin on jo tosi valoisaa ja aamulla pääsee ennen töitä auringonnousun aikaan lenkille. Lenkkeilyt on talven aikana hoidettu otsalampun valossa täydessä pimeydessä, joten tämä lisääntyvä valo otetaan […]

Olen tehnyt viimeaikoina paljon ajatustyötä onnellisuuden ja hyvinvoinnin parissa. Viime syksyn takapakki kaikessa aiheutti sen, että aloin tietoisesti etsiä elämääni hyvinvointia lisääviä juttuja. Kieltäydyn elämästä ”sitten kun”-elämää, koska aina tulee vastaan uusia käänteitä, joihin ei olekkaan valmistautunut. Olen esimerkiksi aina kuvitellut, että tämän ikäisenä minulla olisi jo ainakin kaksi lasta, mutta nyt olen opetellut elämään […]

Tuntuu etten ole ikuisuuksiin kirjoittanut tänne blogiin ihan vain kuulumisia. Alkuvuosi on lähtenyt käyntiin vauhdilla ja olen ehtinyt jo laittaa monta projektia käyntiin muutamassa viikossa. Olen ollut selvästi pirteämpi ja iloisempi entinen oma itseni. Liekö vaikutusta lisääntyneellä valon määrällä, mukavalla tekemisellä vai rautakuurilla, mutta arki tuntuu taas kivalta. Liikunta on taas vahvasti mukana päivissä ja […]

Kirjoittelen teille nyt alkuvuodesta vähän enemmän ihanista harrastuksistani, joita löysin vuoden 2019 aikana. Osa on vanhoja tuttuja ja osa täysin uusia kokemuksia. Joogassa kävin ennenkin satunnaisesti, mutta se oli osa ryhmäliikuntatuntien valikoimaa, eikä lähelläkään harjoituksia, joita olen päässyt oppimaan Joogastudio Valossa.  Ryhmäliikunnassa tehtiin kovalla tahdilla mahdollisimman monta asanaa ja rentoutuminen oli vaikeaa kirkkaasti valaistussa ja […]

Koska vuoden viimeinen postaus oli haikeanpuoleinen, tulee ensimmäinen puolestaan olemaan täynnä innostusta ja hyvää mieltä. Lomaa on jäljellä vielä kaksi päivää ja olen ottanut viimeisen viikon rennosti ilman aikatauluja. Olen käynnistellyt uutta juoksukautta, käynyt salilla ja joogannut melkein päivittäin ja on kiva aloittaa tammikuu näin hyvällä fiiliksellä. Jollain tavalla tuon viimeisimmän kirjoituksen jälkeen tuli parempi […]

Tämä vuosi on ollut pitkästä aikaa yksi raskaimmista ja sellainen, jonka päättymisestä olen ihan tyytyväinen. On ihana päästä aloittamaan puhtaalta pöydältä uuden vuoden turvin ja keskittyä taas omaan hyvinvointiin ja arkeen. Seuraava kirjoitukseni on blogini henkilökohtaisin , mutta pitkän pohdinnan jälkeen olen päättänyt, että haluan jakaa sen. Olisi outo kirjoittaa koko ajan vain kaikista kivoista […]

Joulun pyhät alkavat olla jo takana päin ja tätä vuosikymmentäkin on jäljellä enää pari päivää. Nappasin kodista muutaman jouluisen kuvan, sillä tykkään palata vanhoihin joulupostauksiin aina viimeistään seuraavana lokakuuna, kun joulumieltä alkaa kutkuttaa. Meillä tosin kiertää usein ne samat vanhat ja rakkaat koristeet, mutta löytyy joukosta ripaus uuttakin tuulta. Joulussa oli tänä vuonna poikkeuksellisesti vähän […]

Voi miten kaunis olikaan Tallinnan vanhakaupunki ja sen joulutori! Lähdettiin heti ensimmäisen lomapäivän aamuna kohti Helsinkiä ja suunnattiin Tallinnaan viettämään yhteistä vapaapäivää. Kuten jo aikaisemminkin mainitsin, joulumieli on ollut tänä vuonna jo ilmankin puolesta kadoksissa. Mutta miten sattuikaan, että fiilis kohosi huomattavasti, kun astuimme keskelle Tallinnan Raatihuoneentorin vilinää. Ihmiset olivat iloisia ja kerääntyneet torille vaihtamaan […]

Musta ja pimeä joulu tänä vuonna sai aikaan sen, ettei joulumieltä ole löytynyt vieläkään, vaikka joulu on enää 4 yön päässä. Niimpä päätin kääntää koko homman päälaelleen ja jättää turhan (mutta toisaalta kivan) hössöttämisen kokonaan pois. Haluan kokeilla viettää joulua ilman minkäänlaista suorittamista, sitä kun saa arjessa tehdä ihan tarpeeksi. Ja voin kertoa, että se […]

Joulun aikaan luen mieluiten.. Mukaansatempaavaa kirjaa, johon voi uppoutua iltaisin, kun päivän työt ja treenit on hoidettu. Jouluelokuva, joka ihastuttaa aina uudelleen.. Yksin kotona-elokuva on vuodesta toiseen joulun hyvänmielenleffa. Onneksi myös mieheni on suuri fani, joten meillä kuunnellaan välillä myös kyseisen elokuvan musiikkia, kun halutaan fiilistellä joulua. Paikka, jossa vietän mieluiten joulunpyhät.. Kotona. Koti on […]