Mistä löytyy innostus?


Kevät on ollut minulle yleensä vahvaa innostumisen ja inspiroitumisen aikaa. Sisäänpäin sykkyrälle kiertynyt sieluni alkaa taas pikkuhiljaa avautua. Kirkkautta, valoa, värejä, lämpöä, koti täynnä pastellinvärisiä kasoja. Olen vauhdikkaampi ja iloisempi. Innostus tuntuu kehossa ja mielessä ja huomaan kaipaavani ympärilleni enemmän väriä ja kasvua. Tänä vuonna jokin on kuitenkin ollut pielessä. En ole päässyt samanlaiseen moodiin kuin aikaisempina vuosina ja olo tuntuu edelleen väsyneeltä ja saamattomalta, vaikka aurinkoa piisaa joka päivälle. Syytän tästä olotilasta raskaita työkuvioita, koronarajoituksia ja maskipakkoja. Omassakin elämässä käyn läpi aivan uusia ja raskaita vaiheita lapsettomuushoitojen alettua. Ymmärrettävästi energia on siis vähän vähissä ja kevätfiilis hukassa, vaikka yleensä se syntyy kuin itsestään. Yritän kovasti motivoida itseäni ja tehdä asioita, joista nautin (joka sekin on aika rajattua, kun mihinkään ei voi mennä). On aika etsiä inspiraatiota ja innostusta ympäriltä. Toisaalta taas pitää olla lempeä itselleen ja tehdä juuri niitä asioita, joihin riittää energiaa. Minua lohduttaa suuresti ajatus siitä, että tämä kaikki on vain väliaikaista. Mutta kuinka kauan pitää vielä jaksaa?

Jotta koko kirjoituksesta ei tulisi yhtä valitusvirttä, keräsin itselleni alle muutamia keinoja löytää lisää inspiraatiota ja innostusta elämään, silloin kun niitä tuntee kaipaavansa. Tänä vuonna poimin vinkeistä ne, jotka kutsuvat minua eniten. Ja onhan tämä sieluun asti tulviva auringonvalo ja pienten silmujen bongailu aika ihanaa kaikesta huolimatta.

Annan löytyneen innostuksen viedä mennessään, vaikka se olisi vain hetkellistä.

Miten innostus löytyy?

  1. Teen asioita, jotka ovat tärkeitä minulle välittämättä muista ihmisistä. On vaikea löytää kutsumusta jutuista, jos ne eivät tunnu omalta, vaikka ystävä olisikin innostunut niistä. Minulle tärkeitä asioita ovat luonto ja sen kunnioittaminen, oma pieni koti ja sen puutarha tai kirjoittaminen, valokuvaus ja maalaaminen. Minun on turha yrittää innostua esimerkiksi shoppailusta tai jatkuvasta juhlien järjestämisestä, koska en ole pohjimmiltani sellainen joka niistä osaisi nauttia.
  2. Vuodenajat ja niiden värit innostavat kerta toisensa jälkeen. Oma suosikkivuodenaikani on yleensä parhaillaan käynnissä oleva ja löydän niistä aina jotakin hypetettävää. Vuodenaikojen mukaan innostuminen tuo paljon vaihtelua elämään. Vuosi tuntuisi tosi pitkältä, jos odottaisin aina kesää ja osaisin nauttia vain siitä.
  3. Olen uteliaan kiinnostunut uusista jutuista. Epäonnistuminen on nykyään tehty melko helpoksi ja hyväksyttäväksi ja kaikkialla puhutaan paljon armollisuudesta. On siis helppo lähteä kokeilemaan uutta ja jättää homma kesken, jos se ei tunnu onnistuvan. Ei ole kuitenkaan syytä luovuttaa liian helpolla. Itse en olisi esimerkiksi vielä vuosi sitten uskonut, että osaan oikeasti neuloa ja nyt minulla on kaapissa jo kasa villapaitoja ja jaan vinkkejä muille neulojille. Kokeilen mielelläni uutta myös esimerkiksi respetien, puutarhajuttujen ja erilaisten DIY-projektien osalta.
  4. Luovuutta voi opetella. Itse olen esimerkiksi harjoitellut uusia maalaustekniikoita matkimalla muita. Pinterestistä löytyy vaikka kuinka paljon kiinnostavia tapoja maalata. Oman jutun ja tyylin löytyminen on kuitenkin kaikista parasta ja sitä etsin vielä itsekin, se kun tahtoo vaihtua fiiliksen mukaan. Oma luovuus ei tule koskaan valmiiksi, vaan se jatkaa kehittymistään koko ajan.
  5. Yksi tärkeä asia, jonka olen oivaltanut innostumisesta, on se, että en tee mitään väkisin. Olen opetellut jättämään asioita kesken, jos innostus hiipuu ja on ihan ok palata niihin sitten joskus, jos innostus palaa. Tämä näkyy erityisesti keskeneräisinä maalauksina kaapin perukoilla.
  6. Annan löytyneen innostuksen viedä mennessään, vaikka se olisi vain hetkellistä.

On ihana hoivata käsillä jotakin elävää, joka palkitsee huolenpidon lopulta tarjoamalla satoa.

Tällä hetkellä minua inspiroi

Maalauspuuhat. Keväisin tartun jostakin syystä aina pensseleihini kaksin käsin ja alan vimmatusti maalata. Vaihtelen maalaustyylejä vesivärien ja akryylivärien välillä, mutta yleensä kesää kohti minua vetävät enemmän puoleensa herkät vesivärit ja kasvien maalaaminen. Maalaamisessa minua ilahduttaa eniten se, että tekeminen vie usein mukanaan ja silloin kaikki ulkopuoliset asiat hämärtyvät. Rentoudun, rauhoitun ja yhtäkkiä huomaan viettäneeni tunteja omassa maalauskuplassani. Vinkkinä kaikille innokkaille maalarinaluille mainittakoon, että Kotokunnaan Sari järjestää todella laadukkaita vesivärikursseja ja hänellä alkoi juuri uusi konsepti Kotokunnaan kuvataidepiiri. Löydät hänet Instagramista @kotokunnas. Olen itse oppinut hänen kursseiltaan paljon uusia tekniikoita.

Polkujuoksu. Keväisin metsään on helppo lähteä juoksemaan, vaikka hikoilu tien reunalla ei innostaisikaan. Valitsen yleensä itselleni mieluista, rauhallista ja inspiroivaa musiikkia mukaan lenkille. Polkujuoksussa viehättää vapaudentunne ja yhteys luontoon. On ihana viilettää pitkin pieniä polkuja puiden varjoissa. Sitä paremmaksi lenkit muuttuvat, mitä enemmän voi lämpimillä keleillä keventää vaatetusta. Polkujuoksusta innostun helposti ja kun kestävyydessä ja lihaksissa alkaa taas talven jälkeen näkyä tulosta, motivaatio kasvaa entisestään. Ensimmäiset lenkit voivat tuntua raskailta, mutta metsä kutsuu silti kerta toisensa jälkeen.

Tove Janssonin tekstit. Palaan joka kesä kuuntelemaan hänen Kesäkirjansa (joka on muuten paras kirja maailmassa). Lisäksi tykkään lukea Toven valikoituja sitaatteja luonnosta kirjasta Katse horisontin yli. Hänen luontoaiheiset ajatelmansa ovat täydellisen epätäydellisiä.

Kasvihuone ja puutarha. Keväästäni ja kesästäni puuttuisi iso osa, jos en saisi kasvattaa tomaatteja ja kurkkuja kasvihuoneessa tai kuokkia puutarhassa. On ihana hoivata käsillä jotakin elävää, joka palkitsee huolenpidon lopulta tarjoamalla satoa tai kauniita kukkia. Rakastan käydä läheisessä puutarhamyymälässä tutkimassa taimia, yrttejä ja kasviksia. Kasvihuoneen kostean lämmin ilma, sitä on jo todella ikävä!

Hyvinvointi Oma elämä Hyvä olo

Oodi talvelle

Tiedän, että kaikkialla intoillaan jo keväästä ja ehkä jopa lähestyvästä kesästä, mutta halusin vielä erikseen naputella pari sanaa viime talvesta. Tämänkertainen talvi oli kuin vastaus kaikkiin toiveisiini lumisateineen ja pakkasineen. Se oli niin ihana, että jos vain osaisin, kirjoittaisin siitä laulun. Edellisvuoden talvesta ei pääse sanomaan samaa, sillä se oli yhtä masentavaa marraskuuta viiden kuukauden edestä ja kaikki lumiset talvipäivät mahtuivat yhden käden sormiin. Ehkä juuri siksi osasin innostua tästä vuodesta niin kovasti, koska olin kaivannut lunta ja pakkasta. Talveen kuuluu uinuva luonto lumipeitteen alla, pakkasessa narskuvat kengät ja tähtikirkkaat yöt. Hiihtoladut olivat etelässäkin ennästyspitkät ja laadukkaat ja suksimaan pääsi kotiovelta vaikka kuinka monta kymmentä kilometriä pitkin metsiä. Ja minä nautin. Rakastin jokaista hetkeä suksieni päällä, vaikka välillä pakkanen kiristyi huomaamatta -25 asteeseen ja reidet nipistivät kylmästä tai kaakao oli päässyt jäähtymään ja tulitikut jääneet kotiin.

Hiljaisuutta humiseva luonto oli tässä talvessa kaikkein parasta oli kulkuvälineenä sitten sukset tai omat jalat.

Hiljaisuutta humiseva luonto oli tässä talvessa kaikkein parasta oli kulkuvälineenä sitten sukset tai omat jalat. Retkeiltiin paljon ja opin monta uutta juttua talviretkeilystä. Ensin jännitin pidempiä retkiä, koska vihaan paleltumista, mutta villapaitani pitivät meidät lämpiminä useamman tunnin reissuilla ihan mainiosti. Kun retkillä malttoi pysähtyä hetkeksi teekupin ääreen, huomasi heti, että luonto ei suinkaan nukkunut talviunta lumikinosten alla, vaan koko ajan se kuhisi elämää piilossa meiltä ohikulkijoilta. Teimme monenmonta retkeä eri kokoonpanoilla, tutkimme ilveksen ja susien jälkiä, söimme eväsherkkuja, lähdimme uusille reiteille ja kilpailimme iltaisin hämärtyvän metsän kanssa siitä, kumpi ehtii ensin takaisin autolle.

Talvella saa hidastaa ja hämäränhyssy on kehollekin merkki levätä.

Talvella saa hidastaa ja hämäränhyssy on kehollekin merkki levätä. Kovat urheilusuoritukset jäivät tauolle ja vaihtuivat pitkiin liukuihin suksien kanssa tai rauhalliseen joogaan. Kynttilöitä, huopia, lämmintä juomaa, kirjoja ja neuleita. Aamuisin oli rentouttavaa syödä laiska aamupala ja tuijotella lumisadetta takapihalla. Kevättalvella kävelin hangenkannolla läpi sumuisen maiseman ja vähän eksyinkin, mutta innostuin siitä vapaudesta, että kantavia hankia pitkin pystyi kävelemään ihan mihin vain. Lumikuorrutteisia puita ja polviin asti yltäviä kinoksia. Kävin jokaisella tutulla metsäpolulla ja lumi oli muuttanut ne kaikki ihan uusiksi paikoiksi. Kaikki se kirkkaus ja valo, jota talvi toi meille mustan syksyn jälkeen.

Pulahdin hyytävään veteen ensimmäistä kertaa elämässäni. En uskonut koskaan kirjoittavani näitä sanoja itsestäni, mutta minä kävin avannossa. Aloitin sen jo aikaisin syksyllä ja vielä jouluaattona ja vuoden 2021 ensimmäisenä päivänäkin juoksin läheiseen lampeen pipo päässä. Vesi oli ihan hiivatin kylmää, ja ajattelin olevani vähän pöhkö ajellessani kylpytakki päällä takaisin kotiin. Pääsin saunan makuun vasta paljon myöhemmin ja ehdimme käydä pari kertaa Järvelässä uimassa ennen, kuin rajoitukset sulkivat taas kaikki paikat. Ne olivat kaksi parasta avantokokemustani, kun puusaunan lempeästä lämmöstä pääsi sukeltamaan suoraan laituria pitkin järveen. Kylmän pulahduksen jälkeen istuin pitkään lämpimässä ulkoaltaassa ja katselin jäiselle järvelle. Sitä hetkeä en unohda varmasti koskaan. Toivon niin kovasti, että ensi vuonna kaikki yritykset saavat jo toimia tavallisesti ja pääsemme joka viikonloppu saunomaan ja uimaan.

Olen huomannut, että kokemukset jäävät omaan muistiin paljon paremmin, kun opettelee olemaan läsnä hetkessä.

Kaiken kaikkiaan talvi oli ihan mahtava! Onneksi pääsin kokemaan niin monia mieleenpainuvia hetkiä ja osasin pysähtyä tunnustelemaan niitä. Olen huomannut, että kokemukset jäävät omaan muistiin paljon paremmin, kun opettelee olemaan läsnä hetkessä. Miltä ympärillä tuoksuu? Mitä ääniä kuuluu? Miltä maa tuntuu jalkojen alla? Kirjoitan joskus retkistäni muistikirjaan ja kuvaan paljon. En kuitenkaan koskaan pysty täysin tallentamaan luontohetkiä kirjoittamalla tai kuvaamalla niin, kuin ne koen. Ja ehkä hyvä niin. Uusia hetkiä tulee aina vanhojen tilalle ja palaan luontoon yhä uudestaan juuri siksi.

Hyvinvointi Oma elämä Hyvä olo