Ja miltä näytän oikeasti: Sexy lifting face, I has it. (Ensimmäinen kuva täältä, tokasta kiitos Paulalle!)

Missä vaiheessa blogista tuli näin herkkupainotteinen? Olen innostunut leipomaan kaikenlaista semi-raakaa ja mukamas-terveellistä, enkä tietenkään malta olla kertomatta siitä teille. Kärsittyäni eilen koko päivän maailmanluokan krapulasta (mikä oli vähän epistä, sillä olin juonut vain neljä pientä olutta edellisenä  iltana) tokenin sentäs sen verran että sain aikaiseksi pyöräytettyä mainion brownien mustapavuista ja taateleista. Resepti löytyi The […]

Paljasjalkakenkäjuoksukausi korkattu!  Jouduin viettämään päivän aurinkoisimmat tunnit synkeässä ikkunattomassa palaverihuoneessa, joten päätin ottaa vahingon takaisin ja mennä salin sijasta juoksemaan. Fillaroin tuulispäänä kotiin, laitoin uudet Merrellin paljasjalkatossuni jalkaan ja lähdin hölköttelemään. Ja mikä lenkki siitä tulikaan! Pää työsti omiaan, hengitys kulki ja jalat tuntuivat kevyeltä. Hämäännyin iltahämäräisen Helsingin kauneudesta niin, että kipittelin reilut 12 kilometriä […]

En tiedä tuleeko tämä puoli esille tarpeeksi blogissa, mutta muistutettakoon taas, että olen melkoisen iso nörtti. Kävin viime keskiviikkona Future Femalen ”Wearable Wednesday” -illassa kuuntelemassa hirmuisen mielenkiintoisia luentoja siitä, millaista on nykyhetken ja tulevaisuuden puettava teknologia, wearable technology. Sen piiriin lasketaan niin Googlen lasien kaltaisia vinkeitä keksintöjä kuin vaikka älykelloja, joiden avulla voi esimerkiksi saada tarjouksia […]

Erinomainen viikonloppu sai erinomaisen päätöksen GoExpossa. Messuista on muodostunut itselle muutamassa vuodessa melko perinteinen tapahtuma, johon liittyy tärkeitä rituaaleja. Olen aina jostain syystä hieman kohmeloisessa olossa edeltävän illan oluenjuonnin ansiosta, ja hauskin hetki koetaan outoja kavioeläimiä silittäessä. Vuodessa on kahdet aidosti itseäni kiinnostavat ja koskevat messut, ja nämä ovat kirjamessujen ohella ne toiset. Kiertelimme toveri […]

  Jonkin aikaa sitten sain lukijavihjeen siitä, kuinka kuvani löytyy epäkäs-kuvahaun kärkituloksista. Nyt on toinenkin ruumiinosa päässyt google-haun ensimmäiselle sivulle, nimittäin allekirjoittaneen hanuri. Katselin taas päivänä muutamana blogin kävijätietoja, ja naureskelin kaikille kummallisille hauille, joiden kautta ihmiset ovat postauksiini päätyneet (”naiset nakuna puhelimessa”, ”kylkiluut jumissa”, ”painon pudotus fitness muroilla”, ”rumat rinnat” – mitä hittoa te […]

Huomenta, murmelit! Vaikka olenkin kananmunien suurkuluttaja ja ylin ystävä, en ole koskaan nauttinut niitä raakana muuten kuin valkuaisvaahtona tai tiettyjen cocktailien joukossa. Tänään sitten kokeilin ensi kertaa vetää kunnon bodarityyliin raakoja kananmunia aamupalaksi. Tavallaan. Treenikaveri vinkkasi Paleokeittiö-blogista löytyneestä paleo chai lattesta, jota blogin pitäjä kehuu täydelliseksi juomaksi kiireiseen aamuun. Epäilevänä tuomaana päätin kuitenkin ajoittaa kokeilun […]

Pakko vinkata teille tästä mahtavasta ruoka-aiheisesta Instagram-tilistä. FitMenCook (@fitmencook) on reseptiblogi, jota jaksan oikeasti seurata ilolla ja toteuttamishaluisin mielin. FitMenCookin takana on yhdysvaltalainen Kevin, joka käy salilla ja laittaa ruokaa ja napsii safkastaan kuvia ja videoita. Reseptit ovat treenaajalle passeleita, melkoisen helppoja ja hemmetin hyviä, ainakin kuvien perusteella ja niistä mitä olen itse kokeillut. Ja jos reseptin […]

Huh, CrossFit Openien ensimmäinen laji on pulkassa! Ensimmäinen treeni on toisto vuoden 2011 kaikkien aikojen ensimmäisestä Openista. 10 minuutissa pitäis saada tikattua mahdollisimman monta kierrosta seuraavia:30 x tuplahyppynaruhyppy15 x tempaus (naiset 25 kg, miehet 34 kg) Yritin suhtautua treeniin leikkimielisesti, koska tiedän kyllä oman tasoni ja kroppani tämänhetkisen terveydentilan. Silti jännitti hirmuisesti. Aluksi ajattelin tähdätä […]

Välillä sitä vahingossa ja tarkemmin ajattelematta etsiytyy sellaisen puuhan pariin, mikä on juuri sitä mitä sillä hetkellä tarvitsee. Hyppäsin perjantaina autokyytiin kohti kotiseutuja. Työstressi, flunssanrippeet ja puolentoista viikon liikkumattomuus olivat painaneet mielen matalaksi, ja mietin jo hyviä tekosyitä jolla voisin siirtää reissua pidemmälle kevääseen. Vaan koska tiesin, että idässä odottaa kasa pieniä ja vähän isompiakin […]