Valpas lukija informoi, että kun kirjoittaa Googlen kuvahakuun ”epäkäs”, löytyy ensimmäisten tulosten joukosta tuttu lärvi ja lihas. Lihakseni on melkein sukua julkkikselle! Perinaisellinen epäkkääni  on päässyt kovaan seuraan, sillä anatomisen havainnekuvan lisäksi ykköstuloksissa ovat bodari Mika Nyyssölä ja ihastuttava Kukka Laakso. Ja sitten on meikäläinen, kittaamassa Tinto de Veranoa puistossa Madridissa. Tutkimattomat ovat internetin tiet. […]

Kaikkea sitä tulee tehtyä kun vanhaksi elää. Sen totesin taas tänään, kun tallailin kohti Kallion urheilutaloa. Olin sopinut kaverin kanssa meneväni kokeilemaan roller derbyä Kallio Rolling Rainbown järjestämään Open skate -tapahtumaan. Roller derby on siis sitä rullaluistimilla radalla tapahtuvaa, ensisilmäyksellä kaoottiselta vaikuttavaa joukkuepeliä, jossa naista lakoaa taklausten voimasta joka puolelle. (Aikaisempia roller derby -mietteitäni voi […]

Tuskailin koko syksyn sitä, että kehitystä ei tuntunut ihmeemmin tapahtuvan. Uusien ennätysten syntyminen oli kyllä paljolti myös kiinni päänsisäisistä lukoista, jotka tekivät etenkin rinnallevedossa painon lisäämisen täysin mahdottomaksi. Siksi olinkin jännittynyt, tulisiko eilisestä maastavedon ykkösmaksimista uutta ennätystä. Ja tulihan sieltä! http://www.youtube.com/watch?v=Ks5PWh5IuE4 105 kiloa ei ole mikään huippusaavutus, mutta on pakko olla tyytyväinen viiden kilon lisäykseen […]

Siinä missä alkuviikosta fiilisteltiin mennyttä, on nyt aika miettiä vähän tulevaa. En ole mikään uudenvuodenlupausten kannattaja, mutta tällaisia ajatuksia minulla on mielessä juuri alkaneen 365-päiväisen rotaation kunniaksi: Treenin puolella mietin aluksi, että voisin asettaa uusia kilorajoja vaikkapa kyykyn ja maastavedon ykkösmaksimeihin, mutta tulin sitten toisiin aatoksiin. Viime vuonna kehitystäni haittasi eniten epäsäännöllinen treenaaminen, kun sairastelu […]

Hyvää uutta vuotta, murmelit! Vuosi vaihtui rattoisasti missäpä muualla kuin crossfit-salilla. Ystävä ja kanssabloggaaja Miia kutsui minut mukaan CrossFit Herttoniemeen treenaamaan ja juhlimaan. On aina hauska käydä salivieraisilla, ja tämäkään kerta ei ollut pettymys. Hiljattain uusiin, käsittämättömän isoihin tiloihin muuttanut CFH tarjosi vuoden päätteeksi lystikkään Hero-wodin nimeltä Don. (Sankaritreenit on nimetty virantoimituksessa kuolleiden sotilaiden, palomiesten ja […]

Kulunut vuosi on ollut melkoista myllerrystä elämän kaikilla osa-alueilla.  Treenirintamalla on tapahtunut kaikenlaista. Pääpaino on toki ollut crossfitissä, jota HeiaHeian tilastojen mukaan on tullut treenattua 116 kertaa tähän mennessä. Määrä on ihan kohtuullinen, kun ottaa huomioon kaikki duunireissut, sairastelujaksot ja muut hässäkät, joiden takia on tullut useammankin viikon taukoja pahimmillaan. Crossfit on tuntunut olevan koko […]

Rän rän, niin sitä ajeltiin maasturilla pitkin Espoon metsiä! Lähdin hetken mielijohteesta ja kymmenen minuutin varoitusajalla kavereiden seuraksi ulkoiluttamaan Jeeppiä maastoon. Lystiä ja sydämentykytystä riitti koko päiväksi. Ämmänsuon kaatopaikan kupeessa sijaitsee Kulmakorven Off-Road-keskus, jossa pääsee luvan kanssa ajelemaan maastokelpoisilla kulkupeleillä. Kun kurvasimme päällystetyltä tieltä laavulle, jonka eteen oli parkkeerattu jos jonkinlaista maasturia ja hyökkäysvaunua, tunsin […]

Pumpuikin palailee hiljalleen joulubreikiltä. Pyhät menivät hirmuisen nopeasti ja leppoisasti pitkälti ruokapöydän ääressä ja perheen parissa sekä Karl-Ove Knausgårdia sängyssä lukien. Huomasin kuitenkin, että vaikka olikin joulu ja perhettä ympärillä ja pieni flunssakin, oli pakko päästä välillä liikkumaan. Pää ei enää yksinkertaisesti kestä montaakaan leppoisasti otettua päivää. Joulupäivänä lähdin kevyelle lenkille, ja tapsana ei tanssittu […]

  Tänä vuonna hirvittävän moni asia elämässä on mennyt uusiksi. Ilmeisesti parisuhteen päättyminen ja pitkästä aikaa omilleen muuttaminen eivät olleet tarpeeksi, vaan päätin vielä pistää työkuviotkin uusiksi loppuvuoden puhteina. Ensi vuoden alussa jätän hyvästit lehtihommille ja siirryn digi- ja markkinointihommiin. Jännittävintä duunikuvioiden muutoksessa on paitsi alanvaihto myös osittainen downshiftaus: teen uudessa työpaikassa neljää päivää viikossa. […]

Kaikkeen sitä päätyy kun vanhaksi elää!  Esimerkiksi tekemään maastavetoja ja kahvakuulatyöntöjä kameran edessä. Kuvia ja meikäläisen ajatuksia treenaamisesta ja treenivaatteista pääsee lukemaan FitBODY-lehden ensi vuoden ensimmäisestä numerosta. Kiitos valokuvaaja Pekka Ailiolle rennosta tunnelmasta ja ainakin pikavilkaisun perusteella mainioista kuvista!  Kuvattavaksi joutuminen aiheutti minulle melkoisen stressin. Keskellä kiivainta pikkujoulusesonkia ja kalmankelmeää joulukuuta ei ehkä ole se […]