”Tiesit kai, että yleensä sitä painoa tiputetaan ennen bikinikautta?” leukaili mies kun aamuna muutamana kauhistelin vaa’an lukemia. Kevät tuli, ja tuli näemmä myös muutama yllätyskilo siinä samalla. Eivätkä nuo kilot ole mitään muskelia, vaan ihan ehtaa fättiä. Pitäisiköhän sitä oikeasti pistää stoppi tälle massakaudelle? Tässä vaiheessa joku on varmaan ehtinyt jo ulvahtaa, että peiliähän sitä […]

Ja miltä näytän oikeasti:

Onni on kaverit, jotka haluavat puuhata kaikenlaista. Lauantain lätkä- ja viisukatsomon aiheuttamat krapulanrippeet karistettiin sunnuntaina pelaamalla porukalla koripalloa Kalasataman ghettomaisemissa. En ole koskenut koripalloon varmaankaan sitten lukiovuosien. Koulussa koripalloilu kuului lentopallon ohella inhokkilajeihini. Pallot ja joukkuelajit eivät edelleenkään ole ykkössuosikkejani, mutta kaveriporukalla ja aurinkoisena päivänä muutama tunti korista sujui oikein rattoisasti. Pelaamisessa oli enemmänkin kyse […]

Lauantaina aamulla sitä taas mietti, miksi hemmetissä sitä on suostunut menemään jälleen kerran tapahtumaan, joka tarjoaa kylmää vettä, haisevaa mutaa ja pakaroita polttelevaa mäkijuoksua. Mutta kun tulin maaliin taas nopeammin kuin edellisenä vuonna, tuntui vaiva ja ikävyys vaivan arvoiselta. Näin meni allekirjoittaneen Extreme Run 2013: Koska hupisarjalaiset ja hitaammin hölköttelevät muodostavat radalle melkoisen ruuhkan, lähdin […]

Onpa mukavaa, että Lily on taas toiminnassa! Kuten moni muukin bloggaaja, ehdin jo miettiä mitäköhän sitä kaikella kirjoittamisesta ja lukemisesta irronneella ajallaan tekisi. Olisi tietty voinut vaikka treenata huomiselle Extreme Runille. Huomenna siis taas juostaan ristiin rastiin Hakunilan pururatoja. Kävimme toveri Silaksen kanssa hakemassa chipit ja krääsäkassit jo tänään ja tutustuimme samalla uudistuneeseen rataan. Melkoisen […]

Viikonloppu on ehkä ihmisen parasta aikaa. Kerrankin ehtii nauttia kotinsa rauhasta ja kauniista luonnosta – ja treenata siinä samalla. Suunnittelematon lauantaipuuhastelu eskaloitui tehokkaaksi kolmoistreeniksi, joka kuritti kroppaa niin kotona kuin Keskuspuistossa. Nappasin töistä mukaan testaukseen XBoxin ja Nike+ Kinect training -jumppapelin. En ole minkään valtakunnan kotijumppaaja, mutta oli ihan hauskaa häärätä pikseliukon käskyjä noudattaen ja […]

Tein tällä viikolla paluun yleisurheilukentille reilun parinkymmenen vuoden tauon jälkeen. Aikuisten yleisurheilukoulussa oli superkivaa. Olen jo muutamana vuonna haaveillut meneväni Helsingin Kisa-Veikkojen aikuisten yleisurheilukouluun. Tänä vuonna vihdoin tartuin toimeen ja ilmoittauduin mukaan. Kivaa kyllä harjoittelemassa käy myös monta kivaa mimmiä meidän crossfit-salilta sekä kanssa-lilyläinen, mainio Nina Ninan verkkareissa -palstalta. Harrastin yleisurheilua ensimmäisellä luokalla. Meininkin Lappeenrannan […]

Tulipa sitten lauantaina juostua! Helsinki City Run taittui aikaan 2 tuntia ja 8 minuuttia. Aika oli sinänsä pettymys, kun juoksunoviisi joutui alun pullonkauloissa tallustamaan melkein kävelyvauhtia. Kokemus oli kuitenkin opettavainen: – Mene ajoissa vessaan. Kun paikalla on 17 000 juoksijaa, vessaan voi olla jono jo hyvissä ajoin ennen lähtölaukausta. – Arvioi suoriutumisesi reilusti ylikanttiin. Ilmoittauduin […]

Riks, raks, poks. Niin aukenivat lonkat ja selkänikamat, kun joogasin pää alaspäin. Olen jo pitkään halunnut kokeilla ilmajoogaa eli aerial yogaa tai air joogaa. Rakas ystäväni Rita vinkkasi, että tätä lystiä voi nyt harrastaa Yoga Nordicilla Kaisaniemessä, ja minähän menin. Normaaliin joogatuntiin verrattuna tunnelma oli hilpeämpi ja hieman sählääväisempi, kun aloittelijat yrittivät parhaansa mukaan killua […]

100 kilon clean and jerkillä. Työtoverit hankkivat minulle painonnostovälineet toimistolle, kyllä nyt kelpaa tehdä uusia ennätyksiä! Iloista vappua kaikille!