Arvontaa pukkaa! Jaa muille ensi vuoden treenitavoitteesi, niin voit voittaa juuri ilmestyneen Crossfit-kirjan, jota olin mukana suomentamassa!
Crossfit – kuinka monipuolinen harjoittelu palautti kykyni juosta (alkup. Inside the Box) on nimensä mukaisesti kirja crossfitista: sen synnystä, perimmäisestä olemuksesta ja ennen kaikkea ihmisistä, joita sen parissa voi tavata. Toimittaja T. J. Murphy luotaa niin lajin keskeisten vaikuttajien taustoja ja ajatuksia kuin antaa äänen tavallisille harrastajille: sekä niille, jotka treenaavat kilpamielessä, että niille, jotka ovat tulleet salille vakavan ylipainoisina ja kykenemättä tekemään yhtäkään kyykkyä.
Kirjoittaja kertoo myös, kuinka löysi itse lajin pariin. Hän oli hajottanut kroppansa pahasti vuosien maratontreenillä, eikä uskonut enää pystyvänsä liikkumaan kunnolla. Monipuolisen treenin ja liikkuvuusharjoittelun myötä hän löysi uudelleen paitsi kykynsä juosta myös itsensä tekemästä asioita joista ei olisi koskaan uskaltanut unelmoidakaan.
Kirja ei opeta liikkeitä tai neuvo tekniikoita, vaan kertoo crossfitin yhteisöllisyydestä, periaatteista ja siitä, mitä ja missä määrin se tarjoaa erilaisille ihmisille. Kirjan lopusta löytyy sanastoa ja suomenkielisen laitoksen tarkistaneen, Crossfit Herttoniemen valmentajan Antti Akonniemen jälkisanat.
Kirjaa oli valtavan mukava suomentaa. Rakastan kääntämistä ja yritän ehtiä suomentamaan vuodessa ainakin yhden opuksen muiden puuhien ohella, mutta erityisen mielellään sitä tekee, kun aihe on itselle läheinen ja rakas. Murphyn omista kokemuksista ja muiden kertomuksista tunnistaa monia tunteita, joita on omassa treenissään kokenut: innostuksen, pelon, seinän tulemisen vastaan ja ennen kaikkea itsensä ylittämisen ja yhteisöllisyyden.
Kustannusosakeyhtiö Nemon mainiot tyypit (jonka johtoporras on muuten tänä vuonna hurahtanut crossfitiin!) lupasivat antaa minulle kolme kirjaa teille jaettavaksi.
Kerro siis kommenttiosiossa, mitkä ovat treenitavoitteesi ensi vuodelle, niin voit voittaa kirjan omaksesi! Kaikkien sunnuntaihin 15.12. mennessä vastanneiden kesken arvotaan kolme kappaletta kirjaa.
Muistathan jättää myös vastauksen oheen sähköpostiosoitteesi (ei pelkästään sille varattuun laatikkoon), jos et ole Lilyyn rekisteröitynyt käyttäjä! Pelkästään s-postikenttään jätetty osoite ei välity minulle, joten palkinto menee sivu suun jos onni osuu rekisteröitymättömän kohdalle!
//Postaus toteutettu yhteistyössä Kustannusosakeyhtiö Nemon kanssa.//
Keskellä kuvassa crossfittaamalla hankitut epäkkäät. Vasemmalla painotuore opus, oikealla iloinen suomentaja.
