Tag: Pumpui syö

Synkeä marraskuu, valoisampi mieli

Synkeä marraskuu, valoisampi mieli

Piti tänään kirjoittaa siitä, kuinka tehokkaasti lenkki tyhjentää päätä ja auttaa hiljentämään turhan kiivaasti raksuttavat aivot hetkeksi. Elämässä on taas riittänyt melkoisen yllätyksellisiä käänteitä (niistä sitten lisää kun aika ja tilanne sallivat!), ja olin ajatellut että juokseminen voisi auttaa rauhoittamaan mieltä kaikessa tiimellyksessä. Mutta sitten olin metrossa matkalla kotiin, kun tuli soitto, että olisi ruokaa […]

Testissä Udo’s Choice Ultimate Oil Blend

Testissä Udo’s Choice Ultimate Oil Blend

Lapsuudessa oli muutama kauhistuttava asia ylitse muiden: Mustakaapu, dinosaurukset ja kalanmaksaöljy. En muista pakottivatko vanhemmat minua ikinä sitä syömään, mutta jokin perinpohjainen kauhu liittyy siihen, että pitäisi jotain terveellistä litkua pullosta lusikalla suuhunsa kaataa. Siksi suhtauduinkin hieman aprikoiden I Love Me -messuilta saamaani, Puhdistamon mainioiden kundien tarjoamaan Udo’s Choice Ultimate Oil Blend -pulloon. Jaa että […]

Bodarien munarinki

Bodarien munarinki

Helsingin Ruoholahdessa operoivan Mayor’s Gymin ”bodarien munarinki” on herättänyt lehdistön huomion ja aiheuttanut kikattelua sosiaalisessa mediassa. Sain vihdoin aikaiseksi liittyä mukaan toimintaan tällä viikolla.  Mayor’sin munarinki operoi joka toinen viikko. Osallistuminen on kovin yksinkertaista: Mayor’sin luomuruokapiiri luo tapahtuman Facebookiin, jonne ilmoitetaan monta kennoa haluaa ja tilaukset noudetaan sovittuun aikaan salilta. Munat tulevat lappeenrantalaiselta Kuorttisen tilalta, ja […]

Pitääkö syömisistään stressata?

Pitääkö syömisistään stressata?

Uskon monessa hyvinvointiin liittyvässä asiassa kohtuuteen. Jos on valittava täydellisen mutta runsaasti stressiä tuottavan omistautumisen ja  pientä joustovaraa tarjoavan vähemmän stressaavan vaihtoehdon välillä, valitsen mieluummin jälkimmäisen. Etenkin mitä tulee syömiseen. 80-20-ajattelu, jossa syödään oikein 80 prosenttia ajasta ja määrästä ja muulloin vedetään vähän löyhemmällä otteella, on pääpiirteittäin hyvä ohjenuora. Tosin en tiedä onko tuo suhdeluku […]

Kukkakaalitortillat

Kukkakaalitortillat

Kävin keskiviikkona leikkauttamassa tukkani I’d rather hair you now -palstaa pitävällä ihanaisella Meerillä (joka muuten postasi edellisestä tukastani taannoin täällä). Erinomaisen frisyyrin lisäksi sain mainion vinkin kokeilla tehdä tortillalättyjä kukkakaalista. Herramunjee kun tuli hyviä! Olen tehnyt uudestaan tuttavuutta kukkakaalin kanssa vuosien tauon jälkeen. Tämä variaatio pääsi kyllä ehdottomasti kärkikastiin. Karppaushenkiset tortillalätyt täyttävät hämmästyttävän tehokkaasti, enkä […]

Paleoleipää

Paleoleipää

Kesällä vielä jaksoin kokkailla hieman vaivannäköäkin vaativia aamiaisia. Nyt arkirytmiin palanneena ja itselleni kovin epätyypilliseen tapaan huonounisena (lienee syytä omistaa pian oma postauksensa univaikeuksille ja miten niitä pystyisi hoitamaan ilman kemikaalisia apuja) en ole yksinkertaisesti kyennyt käyttämään mielikuvitusta ja vaivaa aamuappeen tekoon. Kananmunien paistaminenkin tuntuu ydinfysiikkaa vaativalta toimenpiteeltä. Viime päivät olen ruokkinut itseni aamuisin periaatteella […]

Pääsiäinen paketissa

Pääsiäinen paketissa

Olenkohan ainoa, josta tuntui että pääsiäisloma kesti pidempään kuin neljä päivää? Muutamaan hassuun vuorokauteen mahtui niin monenlaista hyvää syötävää ja lystikästä puuhaa, että ihan hirvittää. Lähdin viettämään pyhiä kotiseudulleni Lappeenrantaan. Rakkaan siskontyttöni viisivuotissynttäreitä valmistellessa en voinut olla hämmästelemättä sitä, kuinka taitava ja kekseliäs leipuri isosiskoni onkaan: juhlapöytään syntyi muun muassa ylhäällä vasemmalla oleva kaksikerroksinen kakku, […]

3 totuutta liikunnasta

3 totuutta liikunnasta

Tänään olen oppinut seuraavat urheiluaiheiset seikat kantapään kautta: 1. Ei kannata harjoitella laatikon päälle hyppimistä kun maha on täynnä jäätelöä. Pääsin maistelemaan kevään uutuusjätskejä tänään. Överiksihän se meni. Etenkin Turkinpippureilta maistuva jätskipuikko, Kismetin makua ja rakennetta erinomaisesti toistava jäde sekä kahvin ja suklaan makuinen uusi Aino upposivat lounaan jälkeen mahaan ennätysvauhtia (toim. huom. jaoin kaikki […]