Tuloksia tulee, jos tajuaa katsoa

Tänään tuli konkreettinen muistutus siitä, miksi omaa kehitystään kannattaa seurata. Eilisen pillittämisen ja viime viikkojen huonoudentuntemusten jälkeen arvelutti lähteä tänään jumpalle. Mutta kannatti mennä.

Päivän ohjelmanumerona oli valmentajamme Benin syntymäpäiväjumppa, joka sisältää nopeasti yhteenlaskettuna noin triljoona wall climbia (eli maasta potslojo seinää vasten käsilläseisontaan nenä kiinni seinään), tuplahyppynaruhyppyä ja kahvakuulatempausta. Mikä ilo olikaan huomata, kuinka merkittävää parannusta on tapahtunut vuodessa!

Vuosi sitten tein aikaan 19.19 rajusti skaalatun version, jossa joka kierroksella tein vain kaksi wall climbia ja kahvakuulatempaukset yhdellä tassulla kerrallaan. Tänään pisteltiin menemään sama jumppa ohjetoistojen ja -painojen mukaan, ja aikaa meni alta kaksi minuuttia enemmän kuin edellisellä kerralla. Melkoista edistystä!

Kuvankaappaukset muuten ovat WodConnectista, jota suosittelen lämpimästi kaikille tavoitteellisesti treenaaville, jotka eivät sitä vielä käytä. Vaikka välillä ei meinaisi jaksaa tai muistaa laittaa tuloksia ylös, on äärimmäisen motivoivaa käydä tsekkaamassa menneet suoritukset.