Huhtikuun saldo: 11 nettijoogaharjoitusta

Mukava joogaopettaja vinkkasi minulle talvella nettijoogasta, Yogaia-nimisestä palvelusta. Sitä sai testata ilmaiseksi, ja talvella oli kampanja, jossa puolen vuoden joogat sai hintaan 60 euroa. Kuulun siihen porukkaan, joka on joskus maksanut kuntosalijäsenyydestä käymättä salilla kuukausiin, joten suhtauduin sitoutumiseen hyvin varauksella. Tykkään joogasta ja olen innostunut siitä monta kertaa viimeisen 15 vuoden aikana, mutta en ole koskaan harrastanut säännöllisesti puolta vuotta pidempään. Mutta 60 euroa on niin edullinen hinta, että sillä pääsee jonnekin joogastudiolle ehkä neljä kertaa, joten liityin.

En aio vetää mitään aasinsiltoja nettijoogan ympäristöystävällisyyteen (en autoile jumppapaikkaan tai en tarvitse tiloja, jotka ovat 90 % ajasta tyhjillään tms, kyllä harrastustenkin hiilijalanjälkeä voi miettiä, mutta siitä toisella kertaa), vaan kysymys on puhtaasti ajankäytöllinen. Herään aamuisin viiden, kuuden aikaan ja haluan tehdä jumppani silloin. Mikään kuntokeskus ei ole silloin avoinna ja toisaalta tunnin jumppaa varten menee yleensä vähintään toinen tunti matkoihin ja pukemisiin jne. Juoksemaan saatan intoutua joskus, mutta talvella kuuden aikaan on säkkipimeää. Iltaisin olen yleensä niin väsynyt, että en todellakaan jaksa lähteä mihinkään salille liikkumaan. Sitä paitsi se aika on lapselta ja perheen yhdessäolosta pois. Ja ylipäätään laiska ihminen on laiska lähtemään. Liikkuminen helpottuu, kun ei tarvitse lähteä.

Tuossa nettijoogassa olen huomannut, että jopa töiden jälkeenkin on kiva joogata: puolen tunnin harjoitus vie puoli tuntia, ei puolitoista tuntia. Harjoitus tuli tehtyä myös pääsiäisenä anopin luona, kun olin ottanut mattoni mukaan.

Katsoin juuri huhtikuussa tekemäni harjoitukset: 11 kappaletta. Iloinen yllätys ei-niin-kovin-aktiiviselta ihmiseltä. Nettijoogaa ja muuta liikuntatunteja löytyy netistä pilvin pimein. Youtubesta ilmaiseksikin, olen tehnyt ainakin kahvakuulaharjoituksia ilmaisvideoiden tahtiin.

TallennaTallenna