Pitää vain aloittaa…

Minua harmittaa, että en ole liikunnallinen ihminen.

Kun ala-asteella saatiin ensimmäiset numerot todistukseen, niin sain liikunnasta seiskan. Se oli huonoin numeroni. Viesti oli minulle selvä: olet huono liikunnassa. En koskaan päässyt mihinkään koulujen väliseen urheilukilpailuun mukaan yksilölajeissa, joukkuelajeissa kylläkin. Pelasin yhtenä kesänä pesäpalloa joukkueessa, muuten en ole koskaan harrastanut mitään liikuntaa. Leikin kyllä päivät pitkät puissa roikkuen ja pyöräilin joka paikkaan, että en ihan paikallani ollut.

Vasta aikuisena olen ymmärtänyt, että tuskin olen luonnostani jotenkin epäliikunnallinen. Olen oppimistyyliltänikin kinesteettinen ihminen. Saatoin olla voimistelussa kömpelö, mutta se ei tee minusta huonoa liikunnassa. Mutta niin minusta kasvoi rapakuntoinen aikuinen.

Noin seitsemän vuotta sitten päätin tehdä asialle jotain. Ja sillä sillä yrittämisen tiellä olen edelleen. Olen aloittanut juoksemisen, joogan, pilateksen, kuntopotkunyrkkeilyn, spinningin, kuntosalin ja niin edelleen. Ja aloitan aina vaan uudelleen ja uudelleen. Ongelma on siinä, että siitä ei tule tapaa. Aina tulee sairaus, loma, liian kiireinen viikko tai tympääntyminen ja homma jää.

Välillä olen laittamassa hanskoja tiskiin, että kun ei tästä kuitenkaan ikinä tule mitään. Vuoden lopussa laskin, että olin käynyt vuoden 2014 aikana (maaliskuusta lähtien) 27 kertaa salilla. Ei sitä vielä oikein harrastukseksi voi sanoa. Mutta olen alkanut optimistiksi. Kun muutama vuosi sitten tauot venyivät helposti puoleen vuoteen, nyt ne ovat vain viikkoja. 27 on enemmän kuin nolla. Läksin muutama viikko sitten hetken mielijohteesta juoksemaan ja yllätyin itsekin, että jaksoin juosta viiden kilometrin lenkin kävelemättä välillä. Jotain on ehkä kuitenkin tapahtunut.

Ei siitä liikunnasta mitään tapaa tule. Se pitää vain aloittaa. Aloittaa aina vain uudelleen ja uudelleen.

Lähdenkin tästä alakertaan. Olen nimittäin aloittanut leuanvetoharjoitukset. 

Hyvinvointi Liikunta

Pikkukundi on kerholainen

Pikkukundi aloittelee kerhotaivalta. Kävimme ennen joulua jo kerran tutustumassa ja nyt maanantaina uudestaan.

Kerho jännittää meitä vanhempia vähän. Siellä on 17 lasta, joista kaksi 2-vuotiaita ja loput 3-5-vuotiaita. Meidän lapsi on nuorin. Aikuisia sielä on kaksi. Aikuisten määrä tuntuu todella pieneltä, onneksi vaikuttaa olevan hyvin rauhallinen lapsijoukko. Ryhmä on ollut alunperin isompien lasten ryhmä, mutta kuulemma kaksivuotiaita on jonossa niin paljon, että alettiin purkaa jonoa laittamalla kaksivuotiaita isompien ryhmään. Ei siinä mitään, kannatan sitä, että lapset oppivat olemaan eri-ikäisten kanssa. Ja isoiltahan sitä oppii. Mutta silti. Tänään kumpikaan kerhontädeistä (miksi heitä korrektisti sanotaan?) ei huomannut, kun yksi lapsi putosi piirtäessään tuolilta ja jäi pöydän alle nyyhkyttämään.

Ensimmäisen kerran jälkeen mies kävi hakemassa lapsen (jätettiin sinne pariksi tunniksi) ja hänelle jäi sellainen mielikuva, että olivat unohtaneet kokonaan sen, että kundilla on vaipat ja että hän ei välttämättä mene vieraille ihmisille kertomaan, jos on hätä tai vaippa täynnä.

Tänään jäin kundin kanssa kerhoon koko ajaksi, sillä takana oli huonosti nukuttu yö ja aamupalaksi oli nautittu vain kourallinen mustikoita. Niillä eväillä olisi voinut olla huono aamupäivä tiedossa. Mukavasti meni ja jaksoi odottaa lounaaseen asti. Sitten lähdettiinkin jo kotiin.

Tästä se alkaa pikkukundin oma elämä ilman vanhempia. Onneksi näin aluksi vain kerran viikossa kolme ja puoli tuntia kerrallaan.

 

Perhe Lapset