Vähemmän hyviksiä

Me syödään liikaa herkkuja.

Ollaan tosi paljon puhuttu miehen kanssa ruokavaliostamme, etenkin pikku kundin syntymän jälkeen. Perusruoka on ollut melko terveellistä ja kundin myötä on tehty viilauksia vielä parempaan suuntaan. (Meillä tämä terveellisyys tarkoittaa suunnilleen ravitsemussuositusten mukaista terveellisyyttä.) Kompastuskivemme ovat makeat herkut ja ulkona syöminen.

Nyt olemme pistäneet herkut pannaan ja koettaneet syödä ihan viimeisen päälle terveellisesti. Harjoitella olemaan vähemmillä herkuilla, kun ei haluttaisi opettaa pikku kundia joka päiväiseen suklaaseen/pullaan ja minä tietysti toivon myös pudottavani vähän painoakin. Mutta nyt tekee ihan hirvittävästi mieli jotain herkkuja…

herkkuja.jpg

Viikonloppu näyttää tiukalta. Ensinnäkin olen menossa lauantaina kummityttöni kanssa syömään Rossoon (annoin joululahjaksi lahjakortin, että saa valita, mitä tehtäisiin yhdessä). Sunnuntaina aamulla on naapurin tytön syntymäpäivät ja sitten mennään sukulaisporukalla keilaamaan ja syödään siellä keilapaikassa (joku hampurilaispaikka ilmeisesti). Varmaan syön pienen salaatin jäävedellä.

 

hyvinvointi terveys ruoka-ja-juoma