Lentävä lounas
Heräsin tänä aamuna omasta sängystä, siis siitä ihan koti-omasta. Jeah! Kyllä tuli parhaat unet. Tänään taas opiskellaan, jotta oltaisiin iskussa ensiviikon huippusuorituksia varten. Ensimmäinen seminaari meni hyvin, sekin antaa potkua.
Koskapa vuokranantajan tiet ovat tietämättömät ja todella hitaat, meidän kotitaloutemme on edelleen ilman jääkaappia. Mies on kuulemma syönyt pitsaa koko viikon. Kääk, no onneksi se sitten treenaakin vastapainoksi. Minä olisin viikon pitsadieetillä lihonut varmaan kilon päivässä. Viikonlopun yhteisruokailut ihan aamiaisesta lähtien tuovat tietenkin tullessaan luovuutta kaipaavan haasteen, etenkin kun palkkapäiväkin on vasta ensi keskiviikkona. Tammikuinen laiha lompakko ei anna myöten ulkona syömistä joka aterialla.
Lounaan tarkaisin tänään kaatamalla yhteen lasiin vanhaan rakkauttani pepsimaxia (kofeiini) ja toiseen samanlaiseen Skinnyshakia suklaanmakuisena (kaikki muut lounaan osa-alueet). Olen ajatellut ruveta hiukan testailemaan näitä ateriankorvikkeita, ne toimisivat minulla aika näppärästi etenkin Visbyn-viikkoina juurikin lounaan korvikkeina. Olen todella laiska laittamaan vain itselleni ruokaa ja pulverishake olisi helppo ratkaisu. Skinnyshake on laktoositon, mikä on minulle tärkeää. Kaikkihan nämä sheikit ovat mekeutusaineellisia, ja makeutusaine yhdistettynä laktoosiin kertakaikkiaan saa vatsani räjähtämään. Skinnyshakessa on melko vähän makeutusainetta, 2% (verrattuna esim. Nutrilettin vastaavaan Intense Chocolate-sheikkiin 9,6%). Makeaa tämä kyllä on, ja suuhun jää jälkikäteen melko voimakas makeutusaineen maku. Minä sekoitan ensin omani ja annan sitten kylmetä ja paksuuntua kymmenisen minuuttia (juuri nyt ulkona kun ei sitä pahuksen jääkaappia ole… tuntuu kuin eläisi sata vuotta sitten) ja juon sitten pillillä nätistä lasista nopeaan tahtiin. Juodessa maku on mukavan suklaisa ja koostumus hyvä, ei paakkuja. Jälkikäteen on ihan tyytyväinen olo ja tällä jaksaa hyvin muutaman tunnin eteenpäin.
Haluan keventää hiukan ja tämä tuntuu ainakin näin alustavasti helpolta ja hyvältä tavalta. Pisteitä ja kaloreita kun olen liian laiska laskemaan. Onko teillä mitään muita hyviä vinkkejä?