Tag: #pyörätuoli

Viime viikolla ei oikein voinut postailla mitään. Valmisteltiin polttareita ystävälle. Lauamtai aamuna 7.20 junalla Helsinkiin. Päivä Hesassa, muu poppoo kävi Katajanokan Exit Roomissa, johon minua ei valitettavasti huolittu mukaan liikuntaesteen takia. Eli ei sovi meille liikuntarajoitteisille tämä lysti laisinkaan. Harmi! Mutta porukka selvisi ulos ja päästiin jatkamaan matkaa. Seuraava kohde oli Länsiterminaali, johon siirryttiin ratikalla. […]

Olen työkyvyttömyys eläkkerllä ollut muutaman vuoden. En liikuntarajoitteen takia (yrittäjä/työntekijä voi olla vaikka liikkuu pyörätuolilla) vaan MS tautiin kuuluvan fatiikin (älytön väsymys) takia. Kuitenkin koen, että jotakin on tehtävä ettei muutu laiskiaiseksi. Siksu päätun jatkaa töitä yrittäjänä alustatalouden parissa. Löysin tuotteen, josta minulle MS sairastavana apua, niin miksipä en haluaisi kaikille muillekin, myös terveille tuotteen […]

No niin… Pyörätuolissa istuvana ihmisenä lepoaineenvaihdunta myös hidastuu eli on vähäisempää kuin kävelevillä ihmisillä. Tässä yksi syy siihen, miksi aloitin ketogeenisen ruokavalion. Radikaaleja muutoksia on välillä tehtävä ja katsottava, miten ne vaikuttavat. Olen tästä keskustellut muiden MS sairastavien kanssa ja kannustivat kokeilemaan. Nyt on reilu kuukausi menty 1300kcal määrällä ja tässä luvut tästä päivästä, mihin […]

Jumppaaminen jatkui,  nyt orjapiiskurina toimi oma mies.  Ihan ilman riskaamista tein treenin 💪 Mies oli ihan ylpeä mun ponnisteluista!!! Satasen trerni tosiaan niin, että 10toistoa×10sarjaa, välissä 20 sekkaa taukoa. Ja taas käydään koko kroppa läpi.  Saadaan aika maksimaalisesti kulutus ja hiki tulee. Instagramissa video, miten pyörätuolista on helppi siirtyä kuntosalilaitteisiin 😊 Käykää tsekkaamassa. Lisäksi kävin […]

Sunnuntaina alkoi jo normaali ruokarytmi. Muuten palautuminen viikonlopun rellestyksestä huilaten. Maanantaina aloitan viikon treenit fysioterapialla. Monella on käsitys, että fysioterapia on hierontaa ja venyttelyä 😳 Korjataan vähän. Nämä ovat kyllä osa terapiaa, mutta enemmänkin tarkoituksena on itse tehdä liikettä, jolla korjataan ns ongelmaa. Liike on usein paras ratkaisu moniin ongelmiin. Esimerkiksi minun tasapaino-ongelmiin etsitään oikeita […]

Ihan mahtava viikonloppu takana ❤ Hyvää musiikkia, ruokaa, juomaa, ystäviä ja ihania uusia tuttavuuksia. Perjantaina liikkeellä alkuilkasta ystävän kanssa ka loppuilta itsekseen musiikkia kuunnellen. Mahtavasti oli järjestetty pyörätuolipaikat niin että lavalle näki esteettä. Sonata on vaan aina niin hyvä ❤ Hyvin pärjäsin illan ilman avustajaa, mahtava yleisömäärä kyllä auttoi tarvittaessa, iso kiitos. Eniten harmittaa, että […]

Tiistaina Marko rääkkäsi salilla. Hermostotreeni ja tarkoituksena on herättää näitä nukuksissa olevia hermoratoja ja saada kroppa liikkumaan oikein. Miltei 2 tuntia menee aikaa ja ei todellakaan ole mitään huilailua. Treeni kulkee taas ihan kohtuullisesti, joten viilattiin ruokavalioo hieman. Ja minä kunnon ruisleipä addikti luovuin mun aamun jälkiuunileivästä. Tilalle löytyi ihan mahtavia pähkinöitä Austraalian pähkinä!!! Tänään […]

Aloitetaan 💩 puheesta. Minulla ketogeeninen ruoka aiheuttaa ummetusta. No tähän olen jo aikaisemmin löytänyt avun eräästä tuotteesta ja halusin tarjota apua myös muille.  No tästä saatiinkin melkoinen soppa aikaiseksi. Nyt en vaan ymmärrä, miksi en voi tarjota apua tuotteesta myös muille???  Kovasti tuntuu olevan mielipiteitä, vaikka omaa kokemusta ei ole. Tässä siis tuote, jota suosittelen […]

Pariin päivään sain taas mahtumaan kaikkea kivaa. Ensinnäkin sain liput Sabatonin keikalle marraskuussa ja Rock In The Cityyn 🤘 Isona etuna huomasin että nyt on tullut mahdolliseksi tilata netistä invapaikka + avustajalippu! Näin ainakin Ticketmasterilla. iso plussa!!! Ei pitkiä jonotteluja puhelimessa ja kalliita puheluja. Nyt ollaan yhdenvertaisia ja samalla viivalla kaikkien kanssa. Mahtavaa 🤗 Salilla […]

6.20 junalla liikkeelle ja muutaman vaihdon kanssa päästiin Helsinki-Vantaa terminaali 2, josaa sain aivan mahtavaa palvelua! Minut ohjattiin suoraan tiskille, jossa pääsin asioimaan Tiedätte ensi kerralla suunnata tähän 👍 Heti turvatarkastukseen ja hieman ruokaa ennen lähtöä. Koneen ovelle pääsin kelaamaam omalla tuolilla. Lennolla myös mahtava palvelu, kiitos kuuluu hyvistä järjestelyistä #Finnair ja #Norra ❤ Varsovan […]