Chiliöljyssä paistetut katkaravut

Mun on pitkään tehnyt mieli testata chiliöljyssä paistettuja katkarapuja ja viime perjantain kauppareissulla sain vihdoin ostettua aineet. Siispä meillä syötiin eilen iltapalaksi tätä herkkua patongin kera. 

IMG_20190113_181306_777.jpg

Katkaravut chiliöljyssä

360 g katkarapuja

1 dl rypsiöljyä

Kokonainen chili hienonnettuna ilman siemeniä

7 valkosipulinkynttä viipaloituna

Sitruunan mehu

Suolaa ja pippuria

(Persiljaa)

Patonkia

IMG_20190113_172850.jpg

Sulata katkaravut. Kuumenna öljy ja lisää joukkoon chili ja valkosipulinkynnet. Hauduta, kunnes pehmenevät, mutta varo polttamasta!

IMG_20190113_174631.jpg

Siirrä pannu pois levyltä ja lisää katkaravut, sitruunamehu sekä suolaa ja pippuria maun mukaan. Laita ravut tarjolle kulhoihin, ripottele halutessasi persiljaa päälle ja nauti patongin kera.

Me syötiin mieheni kanssa tällainen annos puoliksi, sen verran hyvää oli…

Mukavaa viikon alkua! 

Koti Ruoka ja juoma DIY

Mustikkainen chiabowl

Se olisi ensimmäisen loman jälkeisen viikon viimeinen työpäivä ja sitten pääseekin viikonlopun viettoon. Meillä muun muassa mökkeilyä tiedossa.

Tein jälleen illalla jo aamupalan valmiiksi jääkaappiin hyytymään. Tällä kertaa vuorossa oli chiabowl.

IMG_20190111_075939_803.jpg

Tässä käyttämäni ohje:

Chiahyytelö

3 dl mantelimaitoa

2.5 rkl chiansiemeniä

1 tl vaniljasokeria

Nämä sekaisin ja yöksi jääkaappiin turpoamaan. Kannattaa sekoittaa tänä aikana muutaman kerran.

Aamulla vain chiahyytelö, puolikas banaani sekä n. 1 dl mustikoita tehosekoittimeen. Tarjolle kulhoon ja päälle vielä vähän banaania ja mustikoita. Hyvää on ja vaikka annos vaikuttaa isolta niin tämä ei ole liian täyttävää, mutta pitää kuitenkin minulla ainakin hyvin nälän pois. Eli ei muuta kuin kokeilemaan.

IMG_20190111_061516_190.jpg

Mukavaa perjantaita ja viikonloppua! 

Hyvinvointi Ruoka ja juoma Mieli DIY