Onnellisuuspäiväkirja

Olen huomannut, että epävarmoina ja stressaavina ajanjaksoina unohdan helposti huomioida arjesta ne hyvät asiat. Saatan jäädä pitkäksi ajaksi pyörittelemään mielessäni negatiivisia asioita, ja sivuuttaa näin ne päivittäiset kauniit hetket. Jokaisessa päivässä kuitenkin kun on jotain hyvää. Viime viikkoina elämä on tuntunut epävarmalta, ja vaikka kuinka olen yrittänyt tsempata, on välillä tuntunut ettei jaksa ajatella positiivisesti. Muistin reilu viikko sitten, että olen useasti kirjoittanut onnellisuuspäiväkirjaa, jossa siis kirjataan päivittäin ylös ne asiat, joista on tuolloin onnellinen. Viikon aikana pyrin keskittymään siihen, mikä minut tekee onnelliseksi. Huomasin jälleen myös sen, että ei onnellisuus vaadi isoja asioita, vaan ne pienet arjen hetket ovat avaimia iloon ja onneen.

Tiistai

Tänään olin kiitollinen hienosta ja monipuolisesta asuinympäristöstämme. Lenkkeiltiin yhdessä 12 kilometrin lenkki uutta reittiä pitkin ja voihan vitsit mitä kaikkea löytyikään. Välillä leikittiin mukaan otetulla kuormurilla ja välillä syötiin eväitä. Iloa toivat päivään myös itse tehty ja terveellinen kasviskeitto!

Keskiviikko

Tein hyvää makaronilaatikkoa ja se maistuikin koko perheelle. Olin iloinen myös siitä, että jaksoin kotona  tehdä lihaskuntotreenin.

Torstai

Olin torstaina erittäin kiitollinen siitä, että näen läheltä Tobiaksen kehitystä. Kävimme katsomassa heppoja aamulla, jolloin oli ihanan hiljaista eikä näkynyt paljoakaan ihmisiä. Poika ihmetteli kukkia, bongasi sammakon (josta höpötti monta päivää tuon jälkeen!) ja ihasteli lintuja. Olin superiloinen auringosta ja keväästä. Haaveilin myös pääseväni kesällä ratsastamaan. Minulle tulee aina levollinen ja rauhallinen olo hevosten (ja muidenkin eläinten) seurassa.

Perjantai

Tämä päivä oli todella raskas henkisesti. Kaikki tuntui jotenkin niin vaikealta ja tahmealta aamusta lähtien. Tuntui että väsymys vie voiton, ja rehellisesti sanottuna muistutin välillä uhmaikäistä lastani. Mies kuitenkin ehdotti josko lähdettäisiin haukkaamaan ulos raitista ilmaa ja vietäisiin samalla Lennille pääsiäiskukkia. Lopulta päivä kääntyi parempaan suuntaan. Narsissit sopivat hyvin pojan haudalle, enkelten viereen.

Lauantai

Lauantain parhaita juttuja olivat pizza, Netflix-sarjat ja lasi viiniä.

Sunnuntai

Olen onnellinen eräästä työprojektista, jota olen nyt voinut tehdä myös etänä. Olen aina työskennellyt aloilla, joissa on pakko olla fyysisesti paikan päällä, joten tämä etätyöskentely on minulle uutta. Löysimme myös mieheni kanssa uuden ulkoilualueen, jossa saikin lenkkeillä sateisen sään vuoksi todella rauhassa!

Maanantai

Hyvä brittirokki, käytetyt mutta samalla äärimmäisen hyvät juoksukenkäni ja joululahjaksi saadut kuulokkeet. Maanantain ilonaiheet liittyivät vahvasti lenkkeilyyn :) Olin niin hyväntuulinen, kun lenkkeilin pitkin entisiä kotikulmiani Seutulassa.