Kuulumisia ja reiättömät villapaidat

En muista, koska elämäni olisi ollut näin kiireistä. Ihmeen hyvin olenkin jaksanut. Tämä ei ole minulle kuitenkaan  ideaalitilanne ja toivonkin, että pystyn joskus järjestämään raha-asiani niin, ettei töitä tarvitse tehdä näin paljon. Valmistelen yksityisnäyttelyäni kesäksi (siitä en saa palkkaa, koska en ole apurahalla) ja teen osa-aikaista lastenhoitohommaa. Pidän molemmista töistä, mutta palkkani on surkea. Tiedän, että saisin esimerkiksi opetushommista paremmin elantoni, mutta en halua tehdä palkkatyökseni oman alani töitä. Tarvitsen elämääni vaihtelua tai leipiinnyn. Vaikka lastenhoitotunteja ei olekaan minulla viikossa kovin montaa, on niitä lähes päivittäin. Muutama tunti siellä ja toinen täällä, suhaamista edestakaisin, työ ykkösestä kakkoseen, välissä ja samalla koirien hoitoa ja omaa kuntoutusta (onneks on auto!). Tähän kaikkeen kun lisää kivun, ymmärtää sen ettei tällainen voi jatkua pitkään.

Onneksi nyt ei ole hormonaalisen migreenin viikko, sen kanssa en jaksaisi. Kahden työn lisäksi olen lupautunut luennoimaan eräässä kuvataideopistossa ja toisena olemaan erään gallerian näyttelytoimikunnassa päättämässä ensi vuoden näyttelyistä. Kello on 21.40, tunti sitten tulin palkkatöistä ja luin juuri 50 hakemusta, onneksi siis päätä ei särje. Olo on aika hyvä ja rauhallinen, enkä jaksa stressata.

Viikonloppuna päätin, etten hae Kulttuurirahaston apurahaa. Se päätös oli omituinen  mutta myös helpottava ja mahdollistikin sen, että sain levätä viikonlopun. Olen oppinut laittamaan terveyttäni tärkeiden asioiden edelle. Onnittelen siitä itseäni! Välissä olen tottakai syyllistänyt itseäni laiskuudesta ja typeryydestä, mutta aika nopeasti pystyn työntämään syyttelevät ajatukset sivuun. Mieluummin syön pitkään lounasta ja luen hyvää romaania, kuin teen ihan kokoajan töitä. Ymmärrän sen, että tarvitsen irtiottoja tekemisestä pysyäkseni kunnossa.

En ole kerinnyt kirjoittamaan tännekään ja mitä pidempiä taukoja tulee, sen suuremmaksi kynnys kirjoittaa kasvaa. Minulla on paljon ideoita ja ajatuksia ja ne ovat solmussa päässäni. Kirjoittaminen olisi tärkeää, koska se jäsentää ajatukset. Ajattelen kyllä usein, että on ihan noloa kirjoittaa tätä blogia eikä tässä kyllä ole kauheasti mitään järkeä. Häpeän myös, koska kirjoitan kivuistani ja itsestäni niin paljon.Toisaalta koen tämän myös merkitykselliseksi, koska teen ongelmista näkyviä ja normaaleja. Tosi harvoin tuntemattomat ihmiset tulevat kehumaan työtäni (taidetta) mutta lähes aina kun olen jossakin ulkona, tulee muutama tuntematon tai puolituttu kiittämään tästä blogista. Se on myöskin minulle suuri syy kirjoittaa. Aionkin nyt panostaa enemmän turhiin teksteihin täällä ja päästää irti itsekritiikistä!

Ei mulla mitään kummempaa asiaa ole, halusin vain rikkoa kirjoittamisen pelon. Ja tähän loppuun voisin mainostaa yhtä tamperelaista ompelijaa. Olen vienyt useasti rikkinäisiä villavaatteitani hänelle paikattavaksi. Tänään kolmen villapaidan paikkaaminen maksoi vain 12,40e! Vein kyllä omat langat hänelle (mutta niitäkin saa edullisesti parhaasta vaateliikkestä Nextiilistä). Ompelimo Rita Hakala-Can sijaitsee Kehräsaaressa osoitteessa Kirkkokatu 9 (2.kerros). Jos siis olet vähävarainen ja taidoton parsija, on ongelmasi ratkaisu tässä!

Ainiin! vielä ihan huippujuttu. Kuulin ammattikuvataiteilijoille suunnatusta kuntoutustuesta ja aionkin hakea sitä. Tätä hakemusta en jätä tekemättä.

Hyvinvointi Terveys Ajattelin tänään Ostokset

Kun kipu valtaa

Kirjoitin viimeksi hyvistä muutoksista elämässäni ja lääkkeestä, joka on vähentänyt kipupäiviäni. Tämän ansiosta olen saanut takaisin elämäniloani.

Viime viikolla päätin tehdä jotakin kroonisesti kipeälle niskalleni sekä muutamalle muulle yläkroppani riesalle. Menin manuaaliseen terapiaan. Niskani kolme nikamaa laitettiin paikoilleen ja kaikkea muutakin availtiin. Sain kehuja selästäni ja siitä, kuinka hyvin olen tehnyt töitä sen paranemisen eteen. Selkä on tosiaan ollut terveempi kuin vuosiin. Reilun neljän vuoden takainen välilevypullistuma tuntui olevan päihitetty.

Seuraavana aamuna selkä oli aivan paskana. Ajattelin sen johtuvan niskani hoidosta. Olemmehan kokonaisuuksia ja niskan asennon muutos saattaa hyvinkin vaikuttaa alaselän ja lantion asentoon (en todellakaan tiedä onko asia oikeasti näin!). Otin rauhallisemmin, venyttelin ja vähän jumppailin. Muutaman päivän kuluttua selkä alkoi voimaan paremmin. Niska ja muut vammat kiusasivat myös, ainoastaan nikamien hoito tuntui auttaneen niin, että pystyn nykyään katsomaan taivaalle.

Tällä viikolla minulla oli vihdoinkin aika neurologille. Olin hyvin toiveikas. Kun kerroin lääkkeestä, joka on auttanut migreeniin ja muihin kipuihin sekä parantanut elämänlaatuani huomattavasti, kielsi lääkäri lääkkeen käytön. Toisaalta ymmärsin syyt siihen, mutta lääkärin puhuessa siitä kuinka minulle saattaa muodostua lääkepäänsärky ja ikävä kipukierre, piti muistuttaa siitä millaisessa kipukierteessä olen ollut yli kymmenen vuotta. Sain ohjeet olla täysin lääkkeetön seuraavat 3kk ja pitämään taas migreenipäiväkirjaa (jota olen pitänyt jo yli vuoden). Kerroin, etten voi olla täysin lääkkeetön, koska jos en ota migreenikohtaukseen täsmälääkettä, elämäni ei ole elämisen arvoista. Eihän sitä kipua kestä kukaan. Onneksi neurologi kuunteli ja kirjoitti minulle lisää kohtauslääkkeitä. Sain myös reseptin uuteen estolääkkeeseen, jota saan nyt syödä. En kyllä usko että se auttaa, koska olen aikoinaan syönyt yhtä hyvin samantyyppistä. Suu ainakin on koko ajan rutikuiva.

Jatkoin semi-raihnaisena elämääni kunnes eilen menin kauppaan ja ostin kissanhiekkaa. Kun laitoin kissanhiekkasäkin autoni takapenkille, naksahti alaselässä. Kipu ei ollut kova, mutta selkä meni ihan jumiin (ja aloin pelkäämään minkälainen selkä olisi seuraavana aamuna). Menin siitä työhuoneelle jossa neljästä tunnista pystyin maalaaman n.30 minuuttia. Paikoillaan seisominen oli mahdotonta eikä maalauksessa ole enään juurikaan maalattavaa niillä korkeuksilla, joita pystyisin maalaaman istuen satulatuolilla. Maalausinto oli huipussa, mutta olin taas vittu vaihteeksi estynyt.

Illalla kotona hetken makoilu helpotti kipua ja aloin jo olemaan toiveikas, ettei mitään pahempaa ollutkaan tapahtunut. Tänään aamulla herätessäni selkä oli aivan surkeassa kunnossa. Olen kokenut tätä ihan samaa kipua muutama vuosi sitten ja tunnistan sen tutuksi. Menin aivan helvetin masentuneeseen tilaan. Ajattelin, etten oikeasti enää jaksa käydä uudelleen sitä vuosien kuntoutusprosessia ja odotusta läpi. Oma mittani tällaisen kivun kantajana on tullut loppuun. Olen traumatisoitunut kipuvuosista ja kivun aiheuttamista menetyksistä. Kipu ei todellakaan ole tehneet minusta vahvempaa vaan olen entistä herkempi ja heikompi. Ei elämän kuulu olla tällaista kivussa kierimistä ja taistelua.

Yks huvittava juttu tässä on! Niska ei oo nyt juuri yhtään kipee. Voiks joku selittää?

Haluan parantua, koska haluan mm. maalata. Rakastan maalaamista ja siinä on niin paljon missä kehittyä ja kokeilla erilaisia juttuja. Aivan ihanaa! aH! (kuva eiliseltä kun makoilin lattialla, enkä pystynyt tekeen mitään)

 

Hyvinvointi Mieli Terveys Ajattelin tänään