Parempi päivä tänään

Kylläpä oli kivaa, kun nyt illalla alkoi sataa ja vähän jyrisikin. Raikastui ilma eikä ollut sitä jatkuvaa paahdettakaan enää. Lämminhän toki vieläkin on, mutta kyllä sade toi taas jaksamista tähän helleputkeen.

Tänään osasin eilistä paremmin olla töissä niin, että ei tule huono olo. Söin ja join tarpeeksi ja viilensin itseäni aina välillä mahdollisuuksien mukaan. Eli kyllä tästä taas selviää ja jaksaa. Olenhan todella hyväkuntoinen omassa painoluokassani. Minulla näes on ylipainona lihasmassaa. Sitä ei tarvitse hävetä ja se vie vähemmän tilaakin.

Aamulla voisikin taas vähän jumpata. Tänään tein vain sydäntietoisuusmeditaation. Toki järkeväähän onkin oikeastaan tehdä lihaskuntojumppaa vain joka toinen päivä. Useammin ei oikeastaan ole hyötyä ja huomaan väsyväni moisesta liika jumppaamisesta.

Mutta siis pääasia tänään on ollut se, että eilinen lämpöuupumus meni ohi ja tänään on ollut parempi päivä. Enää on kaksi työpäivää ja sitten on juhannus. Yhteistä aikaa miehen kanssa. Ihanaa!

Hyvää yötä teille!

Nähdään!

-Sanna-

Kuva on Pixabaysta!