24.8.2021 Hyvän olon avaimet Hyvän olon avaimet Terveellisyys ja terveellinen elämä liitetään usein liikunnalliseen ja terveelliseen… 4
19.8.2021 Onko sinulla tarpeeksi hyvä olo? Minulla on tällä hetkellä todella hyvä olo. Olen ollut vapaalla. Nukkunut viime… 1
9.8.2021 Vähempi sokeri tuntuu hyvältä Vähitellen olen alkanut huomata, että nämä uudet syömistottumukset tuntuvat hyvältä. Tuntuu… 1
27.5.2021 Torstain hyvinvointiajatuksia Tänään kävin lääkärin vastaanotolla. Olin varannut ajan jo ajat sitten. Ja tosiaan… 1
6.5.2021 Puhdas koti vetää puoleensa Oli kiva tulla kotiin iltavuoron jälkeen. Aamulla laitoin pyykkikoneen päälle herättyäni… 0
28.4.2021 Keskiviikon hyvinvointiajatuksia Tänään pohdin hyvinvointiasioita. Ihan ykkösasia hyvinvoinnin kannalta on se, että nukkuu riittävästi.… 0
8.1.2021 11 rentouttavaa meditaatioharjoitusta Vapaillani kuuntelin Book Beatista nämä 11 meditaatioharjoitusta sukkaa kutoessani. Ehkä sinullakin… 0
16.12.2020 Mitä hyvinvointi tarkoittaa sinulle? Minulle hyvinvointi tarkoittaa yksinkertaisesti sitä, että voin hyvin. Voidessani hyvin tunnen olevani… 1
10.11.2020 Oletko niin hyvässä kunnossa kuin haluaisit? Itse vastaan tähän heti, että en todellakaan ole. Haluaisin olla nopeampi, kestävämpi,… 0
24.10.2020 Hyvän olon lauantai Lauantai on kulunut treffien merkeissä. On ihanaa nähdä oma kulta ja olla… 0
