Auttoiko tämä yksi vapaa?

Vastaus on, että kyllä se vähän on auttanut. Mutta ei yksi vapaa kyllä täydelliseen työviikosta palautumiseen riitä. Palautuminen lähtee kyllä hyvin alulle, mutta ainakaan minä en palaudu kunnolla yhden päivän aikana. Olenhan keskimääräistä hitaampi palautuja.

Mutta kyllä sitä vähän on saanut voimia, jotta jaksaa vielä kolme työvuoroa ennen 18 päivän lomaa. Nopeasti tuo kolme päivää tulee kulumaan. Ei huomaakaan niin jo on perjantai.

Tänään taidan heittää pitkäkseni sängylle puhtaisiin lakanoihin. Kuuntelen kirjaa. Aloitin kuuntelemaan Kristin Hannahin Alaskan taivaan alla romaania. Ihan kuunneltavaa on ollut ainakin tähän asti. Ja siis aion kuunnella kirjan loppuun asti. Niin kuin aina. Harvoin jätän mitään kirjaa kesken.

Pitkällään olo tekee hyvää selälle. Tänään kyllä jumpannutkin juuri selkääkin vahvistavia jumppia. Keppijumppa varsinkin on selälle hyväksi. Muuten tykkään tosi paljon Hiit jumpasta. Se on juuri sopiva jumppa minulle. Monipuolinen.

Nyt alkaa nukuttaa, joten taidankin lopettaa tähän tänään. Nähdään!

-Sanna-

 

Hyvinvointi Oma elämä Mieli Ajattelin tänään