Viikon ainoa vapaapäivä

Olen saanut tänään olla tällä viikon ainoalla vapaalla. Ja kyllähän sitä on osannutkin arvostaa, kun olin kuusi päivää putkeen töissä. Aamulla nukuin pidempään ja se oli hyvä juttu. Kävin kaupassa, katselin telkkua ja tein pikasiivouksen. On kivaa, kun on siistimpää. Minun on niin helppo hallita tätä pientä asuntoani. Ja kun en osta enää juurikaan muuta kuin ruokaa ja hygieniatuotteita niin ei täällä ole liikaa tavaraakaan.

Ennen iltapalaa tein vielä kolme harjoitusta, lantiota avaavan joogan, hengitysharjoituksen ja sisäisen rauhan meditaation. Sopivan kevyttä välillä. Tein nuo siis taas sen mukaan, mitä minulle juuri tuolla hetkellä suositeltiin. Rauhallinen kokonaisuus tänään. Seuraavalla kerralla sitten ehkä jotain muuta.

Nyt huomaan olevani taas jo aika väsynyt niin on aika mennä hammaspesuille ja puhtaisiin lakanoihin nukkumaan.

Hyvää yötä ja nähdään!

-Sanna-